最近非常喜欢一对博主——有金夫妇。
这对夫妻真诚里带着搞笑，网友们说的话，都会当真。
有一次直播时，有金说丈夫：你的身体不行了。丈夫的脸色瞬间变了。
有金可能是单纯担心丈夫的身体健康，没有别的意思。
不过男人的自尊心真的特别强，完全听不得“不行”二字，尤其是在这么多人面前，会让他觉得非常没有面子。
不过不管是男女，都会出现肾虚的问题，如果真的虚了就补呗，又不是什么大问题。
一、韭菜
韭菜可是咱农村人餐桌上的常客，咱管它叫“起阳草”。
它对男人的好处那真是没话说，能壮阳、补肾，还能增强免疫力呢。做法也简单，来个韭菜炒肉末。
韭菜炒肉末的做法：
先把猪肉切成肉末，用盐、生抽、料酒、淀粉腌制一会儿。然后韭菜洗干净，切成小段备用。
炒锅上灶，倒上油，油热了先下肉末煸炒，炒到变色了再盛出来。
把韭菜倒进锅里翻炒，加点盐、鸡精调味，最后把炒好的肉末再倒进去，和韭菜一起拌匀就大功告成啦。
吃的时候，那韭菜的鲜香和肉末的香味混合在一起，别提多下饭了，男人吃了，那可就是满满的精力哟！
二、韭黄
这韭黄啊，和韭菜是近亲，味道却又有几分不同，吃起来更加鲜嫩爽口。
用韭黄做的韭黄鸡蛋饺子，那可太美味啦，对男人补身体也很有好处，能补肝肾，暖腰膝。
韭黄鸡蛋饺子的做法：
先把鸡蛋打散，加点水搅匀，煎成鸡蛋饼，切成小块备用。
韭黄洗干净切碎，把鸡蛋、虾仁、葱姜蒜、盐、香油等调料和韭黄拌在一起，调成饺子馅。
和好面，擀成饺子皮，包上馅，下锅煮个七八分钟，那饺子就煮熟啦。
等饺子捞出来，蘸上醋蒜汁，咬一口，汤汁四溢，那鲜美的味道能在嘴里一直留香。
三、蚕豆
蚕豆富含蛋白质，还有多种维生素和矿物质，男人吃了能补肾健脑。
咱做的春笋酸菜炒蚕豆就特别好吃。
春笋酸菜炒蚕豆的做法：
先把蚕豆洗干净煮熟，捞出来沥干水分。
春笋去皮切成小块，酸菜切丝，再用清水清洗几遍。
炒锅倒油，先把春笋块煸炒一下，炒到春笋表面有点金黄了，再下酸菜丝翻炒。
接着加入蚕豆，撒上盐、胡椒粉调味，最后加一点清水，煮个几分钟，让蚕豆和酸菜的味道充分融合，就可以出锅啦。
这道菜吃起来酸爽可口，还带着春笋的清香，男人吃了，那叫一个美。
所以啊，乡亲们，咱农村有这么多好食材呢，不用非得去追求那些昂贵的滋补品。
平常多吃这三种菜，对我们男人的身体特别好，我们的身体壮了，头发变浓密了，干活也就更有劲儿啦！
大家有空试试这些美食，不但补肾还提阳气，没准真让我们年轻10岁！
