近年来关于糖危害身体健康的研究越来越多，《自然》杂志曾发表文章指出，对于危害健康，糖就像烟草和酒精一样，而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上；《循环》杂志也曾发表文章表示，“饮用含糖饮料越多，死亡风险就越大”。
研究发现糖会欺骗你的大脑，越吃糖会让你想要更多的糖。
而如果你能减少添加糖的摄入量，相信你会发现自己的健康，皮肤会发生不一样的改变！
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皮肤变好，更有弹性
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再见吧！腹部脂肪！
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减重
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降低患糖尿病的风险
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