您好，
我叫霍斐斐，是一名心理咨询师，从业18年。中国心理学会注册心理师、瑞士FSP (Federation of Swiss Psychologists) 注册心理治疗师。
我目前在安娜·弗洛伊德中心（Anna Freud Centre）的DIT（Dynamic Interpersonal Therapy, 动力性人际治疗）项目中受训，现招募来访者一名，提供低价DIT咨询，远程视频，一周一次，每次50分钟，500元/次，共16次（初始访谈1次，不包含在16次中，费用500元）。如果确实需要经济上的支持可以与我讨论。
咨询过程全程录音，严格保密，仅用作督导。并将在项目训练结束时销毁。
如果您感兴趣，请联系我。详情我会和您在视频见面中讨论。
Email: huofeifei@gmail.com
微信号：psyhuofei (仅用于预约时间)
什么是DIT？
DIT是一种有时限（16个咨询小节）的动力性人际取向心理治疗，专门用于帮助抑郁和焦虑。
动力性心理治疗的一个主要观点是，当某件事情非常痛苦时，我们会试图忽视它（有点像“眼不见心不烦”）。大多数情况下，我们知道自己在这样做，但有时候我们可能会成功地将某件事掩盖起来，以至于对它完全没有意识。这就是为什么过去的痛苦经历可能会继续影响我们当下的感受和行为方式。DIT为人们提供了一个安全的场所，可以坦率地谈论他们的感受，并理解是什么导致了他们变得抑郁或焦虑。
一个例子说明了这个过程可能是如何运作的。一个从小多次被父母拒绝的人可能会不再去思考这种痛苦。作为成年人，他可能会变得抑郁，远离人际关系，觉得独自一人更安全，自己不需要依赖任何人。虽然不与任何人亲近可以让他感觉更安全，但他也可能感到孤独并因此陷入抑郁。
DIT治疗师会如何帮助这样的人？通过帮助他自由地谈论自己以及谈论他的人际关系，他可能会清楚地看到，每当有人试图靠近他时，他会预想最坏的情况并将他人推开，只是为了确保没有人能靠近到足以再次伤害他或令他失望。在日常生活中，人们不一定会注意到自己的行为或与他人的互动方式，因为这已经成为第二天性 ——“事情本来就是这样”。通过引导他关注在人际关系中的这种模式，咨询将帮助他更好地了解自己并改变他的应对方式。这种模式，以及用它帮助人们理解自己的抑郁和焦虑，将是治疗的焦点。
Anna Freud Centre（安娜·弗洛伊德中心）是一家总部位于英国伦敦的精神分析研究培训机构和临床服务中心。DIT项目选拔精神分析/心理动力学取向的成熟治疗师接受该训练。本次招募及后续工作都将遵守安娜·弗洛伊德中心DIT的培训要求，并在该中心督导下进行工作。
