导读
大家好，今天我们发布一篇读者来信。
故事的主人公想和大家分享自己对抗抑郁焦虑的人生经历。主人公毕业后，第一份工作是在外资驻华销售机构担任学术推广助理。她凭借自身全面的能力和负责的态度，在入职一年后升职任大区销售助理。可是，由于生育后出现产后抑郁症状，她选择主动离职，到一个较为普通的岗位过渡了一段时间。期间积极接受治疗和康复干预，经过一段时间的努力，病情得到了有效控制，生活逐渐回归正轨。不幸的是，自2020年起，抑郁症病情第三次复发，影响了她本已稳定的生活。面对这一挑战，她依然表现出了坚韧的毅力……
读者来信
很幸运，我测试后成功进入测试组参与项目，当时的测试成绩挺低的，可以说挺差的，我记得大概是位于总排名不到30%这样一个成绩。
2月20日，我在自己的微信公众号发布《我的大脑苏醒了》文章，接待我的赵医生次日私信反馈说：“真好啊，加油！”
3月5日，我返回医院重新测试，成绩获得大幅度提升，排名从不到30%变为接近85%，相当于从不及格提升至优秀。
这一个月的过程中，我明显地感受到自身的记忆能力、学习能力、耐力、听力、乃至体能都有大幅度恢复；同时我觉得我脑力重启，其中分析综合能力、学习积极性、语言表达意愿、情绪表达意愿、专注力也有非常大的提升和恢复。
我在系统训练时，接收到脑电波的刺激，并为了完成测试，倒逼自己去思考如何记忆声音和图像，不断总结经验、记录经验，尝试和不断去用脑。在坚持、高效训练方法的共同助力下，我逐渐扭转了记忆认知能力处于低谷的局面。
也许您们还不知道我是怎样的一个病人，那么我来讲讲自己在抑郁焦虑症上的“进化”过程。
最初患病是16年前产后抑郁症，治疗康复后，因2013年家中变故第二次复发了，后又经过两年的治疗调养，康复保持了六年，直到新冠疫情爆发，2020年11月焦虑加重，又赶上交通意外膝关节受伤卧床一个月之久，睡眠极差，各方面问题全面爆发，感到出问题后我及时就医，重新开始了药物治疗。
随着治疗的进展，我膝盖接受手术治疗并逐渐恢复正常的活动，但是整体还不具备就业竞争力，虽然在2023年5月找到一份工作，但一个月培训后未能留岗继续工作；同年9、10月做了兼职工作；在有幸参加安定医院认知功能改善的训练后，我的自信心重新树立，于是2024年3月在家附近农贸市场租了个摊位做点小生意；同年9月搬家到北京南城在经济开发区找工作，主要做一些简单的体力劳动包括仓库配货打包、工厂新能源汽车配件制造等。
最近三个月体力为主的打工生活，让我在比较规律的工作规则中逐渐训练出了劳动技能和社交意愿，打开了原本封闭着的自我之门。接下来我准备做更偏向脑力劳动的工作，比如门店销售等，从而进一步提高自身就业竞争力和经济收入。
在此，我由衷感谢安定医院临床实验赵医生和她的团队、北京未名脑脑科技有限公司松子先生和他的团队！我已经感觉到大脑被唤醒、重建和焕发新的生机，期待与您们共创新进步。
——读者：未名君
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