失眠
睡眠卫生差不是失眠的唯一原因。诸如抑郁症，焦虑症和压力之类的心理健康问题也可能导致失眠。另外，用于治疗这些精神健康问题的药物也可能引起或增加睡眠问题。当然药物引起的睡眠问题需要您与您的医生讨论并确认。
失眠通常与其他健康状况有关。这些医疗状况通常会干扰正常的睡眠周期。下面列出了一些较常见的会导致失眠都疾病：慢性疼痛、慢性阻塞性肺病、哮喘、睡眠呼吸暂停、心脏衰竭、关节炎、甲状腺问题、神经系统疾病（中风，阿尔茨海默病，帕金森氏病）、抑郁、内分泌问题等
失眠的其他相当常见的原因是怀孕，更年期和年龄相关的因素（包括：65岁以上的男性和女性），所有这些可能都是由于荷尔蒙和其他身体化学变化所致。失眠发展的部分原因是由于我们体内生物钟的紊乱，该时钟控制着一天中我们体内激素产生的时间，从而影响了睡眠周期。
呼吸睡眠暂停
睡眠呼吸暂停是一种导致人们在睡眠中多次出现呼吸停止的疾病。呼吸暂停可能会持续几秒钟或更长时间，并触发身体从非快速眼动睡眠状态切换到浅睡眠状态。有时患者可能会醒来。正常睡眠周期多次被中断会导致失眠和白天嗜睡。许多人有这个问题，但自己却没有意识到。
不安腿综合征
神经系统的一种疾病，可导致失眠，被认为是睡眠障碍的一种。这是神经系统疾病，会引起异常的神经冲动从而影响腿部。不幸的是，这些冲动似乎在晚上更频繁地发生，并导致睡眠中断。
在大多数情况下，遗传因素可能是导致不安腿综合征的病因，另外大脑中铁含量低也可能导致不安腿综合症。
不安腿综合症症状表现为，腿部感觉不舒服，尤其是躺下时需要四处移动手臂或下肢，躯干或头部可能也会有类似的感觉。而这些症状会破坏睡眠。
不安腿综合征的治疗方法包括移动患肢，治疗相关的疾病（例如，周围神经病，糖尿病），改变生活方式（停止吸烟，减少咖啡因和酒精，补充铁剂，进行适度运动，洗热水澡），药物治疗（苯二氮卓类，阿片类药物，抗惊厥药）。
轮班工作导致的睡眠障碍
轮班工作睡眠障碍通常会影响非传统时间工作的人，例如值夜班的人，他们通常在晚上10点至凌晨6点之间工作。
约20％的美国劳动力在非传统时间工作，这意味着五分之一的美国人的工作时间表可能会干扰他们的身体自然的昼夜节律。
轮班工作睡眠障碍最典型的表现是睡眠困难和过度嗜睡。轮班工作带来的睡眠障碍也可能导致注意力难以集中。
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