心理干预与治疗后，MDD 发生率显著降低相关 （发病率比[IRR]为0.57 ;18 项研究）； 心理干预6个月内 (IRR为0.58; 18项研究)和12个月内(IRR为 0.67 ；19 项研究)，MDD发病率均显著降低； 心理干预24 个月时未观察到显著效果（IRR 为1.16；6项研究）； 未接受过心理治疗的个体的预防效果更强（IRR 0.39 [95% CI 0.25–0.62]）。
轻度抑郁症状（PHQ-9 评分=5）经过心理干预后， IRR 为0.72（95％CI 0.53–0.99）； 中度抑郁症状（PHQ-9 评分=10）经过心理干预后， IRR为 0.56（95％CI 0.41–0.76）； 中重度抑郁症状患者（PHQ-9 评分=15）经过心理干预后，IRR 为0.59（95％CI 0.45–0.78）。 同样的，对于基线GAD-7 （焦虑量表） 分数较高的患者，干预效应似乎更强，此处不一一罗列数据。
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