老话说，“数九寒天，冷在三九”，这时候天寒地冻，人的身体也容易出问题，尤其是有旧病的人，病情可能会加重。
三九时节养生特别重要，其中艾灸就是一个很好的养生法子。
▶ 先附上三九灸的时间表。
2024-2025年三九灸时间表：
预灸：2024年12月12日-2024年12月20日
一九：2024年12月21日-2024年12月29日
二九：2024年12月30日-2025年01月07日
三九：2025年01月08日-2025年01月16日
加强：2025年01月17日-2025年01月25日
艾灸是怎么起作用的呢？
我们身体会受到风、寒、暑、湿、燥、火这些邪气的影响，从而出现各种不舒服。
艾灸能让我们的皮肤变好，毛孔打开，这样药物就能很快进到身体里，顺着经络走到脏腑，从外到里地调理身体。
它能让堵塞的经络通畅起来，把瘀血化掉，还能把风寒湿气赶走，让身体的阴阳平衡，晚上也能睡得好，气血能在身体里顺畅地运行，滋养全身。
三九灸对我们的身体有什么好处？
艾灸热乎乎的，能让气血走得更顺。就像把堵住的路打通一样，身体里气血不堵了，各种疼就会少很多，人也更有精神，不容易生病。
人年纪大了，经络就像老化的水管，水流不畅了。艾灸能让经络暖和起来，气血在里面流得顺顺当当的，人也就更有活力，比同龄人看着更精神。
上了岁数，内脏容易下垂，功能也会变差。艾灸能把阳气往上提一提，让身体的浊气往下走，清气往上走，人就不会那么快地衰老。
现在好多人身体虚，艾灸就能给身体补补。不管是阴虚、阳虚，还是血虚、气虚，艾灸都能让身体的气、血、阴、阳，还有五脏六腑都变得更强壮，这样就能少生病。
健康的人阴阳是平衡的，可生活里很多人阴阳失调就生病了。艾灸就能让阴阳重新平衡起来，让身体好起来。
打算做三九灸的朋友，现在就可以开始灸了。按照一九、二九、三九这样的顺序，每 9 天灸一次，充分发挥艾灸的作用。
它能让我们的身体暖和起来，阳气更足，脾胃、肾脏、肺都变好，把风寒赶出去，经络通了，免疫力提高了，生病也就少了，新的一年身体棒棒的！
三九好时机
调理身体强免疫
千万要抓住这调理身体的天赐良机
相信您一定能感受到
艾灸带给您的惊喜！
温馨提示：因人体差异大，以上灸疗处 方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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