冬天一到，那冷飕飕的感觉真的很不好受，在这寒冷的冬天，更需要艾灸身体！为什么？这里面的门道可多啦。
水要是冷了，就会结成冰；血冷了呢，就容易有淤块，就像小河被堵住一样。
水管冷了会爆裂，骨关节冷了就会疼，严重的还会变形。
馒头冷了会变得酸硬，肌肉冷了也会崩紧酸痛。
发动机冷了就不转了，血管冷了也会收缩！
老话说得好：冬养肺，要灸背。这背上可藏着大秘密呢！五脏六腑都像小挂件似的在脊椎上挂着。
要是把背灸热了，就像给五脏六腑做了个舒服的“热疗”，它们舒服了，阳气就足。
阳气就像身体里的小太阳，阳气足了，免疫力就噌噌往上升。免疫力强了，那些大病就变小病，小病干脆就没了。
经常艾灸背部可真是好处多多，它能把身体里积聚的寒湿、垃圾都排出去！
你要是定期灸背，那好处就像天上掉馅饼一样。颈肩腰腿痛能缓解，晚上睡觉也能睡得香，整个人的气血都通畅了，就像给身体来了一次大疏通。
身体轻松了，人也显得年轻态，亚健康的问题也能改善，抵抗力也增强了，感觉走路都能带着风。
养生就得先养背，这就跟谈恋爱一样。不能说背痛了才想起养背，腿疼了才来照顾腿，胸胀了才按胸，这可不行。得像谈恋爱一样，长期坚持有规律地给自己的身体做调理。
背部为什么重要呢。脊柱可是支撑咱们人体的大梁！要是大梁弯了、变形了，身体就可能瘫痪。
脊椎在身体里非常重要，椎管里有重要的神经中枢，和脑连着，脊髓两边还有31对神经，就像电线一样贯通全身。
可以说，脊椎保护得好不好，和健康是紧紧相连的。人体80%的疾病，都和脊椎有关！
人体的脊柱分颈椎、胸椎、腰椎、尾椎。这里面的学问也不小。
颈椎第一节要是错位了，头晕、头痛、高血压、视力差、面瘫这些问题都可能来捣乱。
胸椎1 - 3节错位变形，手臂会麻木，肩周炎、心慌、心尖痛，还有像假性心脏病的症状，胃痛、肾气不足这些毛病都可能找上门。
腰椎错位变形，腰痛就来了，生殖功能下降、月经不调、下肢麻木酸痛也会跟着来。
尾椎（骶骨）错位变形，排尿异常、宫颈炎、男士的前列腺炎和生殖功能低下这些问题就容易出现。
所以说，一根健康的脊柱那可真是无价之宝，它既是健康的象征，又能让我们有好气质。
