艾灸有什么功效?

财富   2024-12-02 06:50   福建  

艾灸,在中医传统疗法里是非常厉害的。我接触并且分享艾灸已经有 5 年多的时间了,深深知到它的好处和使用方法。


艾灸的原理和中医的经络气血学说紧密相连。我们人体有像交通网一样的经络,气血就在里面周流不息。


艾草点着后产生的热,作用在穴位上,能把经络里的“堵塞”给打通,让气血顺畅地跑起来。就好像把堵住的马路疏通开,这样各个脏腑就能得到充足的养分,正常工作了。


艾灸有什么功效?

温通经络

艾灸的功效首先是温通经络。要是身体受了寒湿,经络就会不通畅,人就会这儿疼那儿疼的,像关节疼、肌肉酸。


艾灸的热就像冬天的太阳,能把寒湿赶走,把经络里的瘀堵化掉,气血通了,疼痛自然就减轻了。


调和气血

调和气血,气血可是我们生命活动的基础,气血调和了,人就脸色好、精神足。


艾灸特定的穴位,能让气血分布更均匀,运行更有秩序,脏腑功能也能平衡。


像有的女性因为气血不足,月经不正常、晚上睡不好觉,艾灸就能帮上忙,让气血足起来,月经规律,睡眠也好。


扶正祛邪

扶正祛邪也是艾灸的一大本事。它能让人体的正气变强,就像给身体修了一道坚固的城墙。


外面的病菌想进来,身体就能有力气抵抗,不得病。就算不小心生病了,艾灸也能帮着身体恢复元气,好得更快。


对于慢性病,艾灸的调养作用也很棒。比如消化系统的慢性病,艾灸能让脾胃暖起来,消化吸收变好,肚子胀、拉肚子、不想吃饭这些毛病都会慢慢改善。


对呼吸系统的慢性病,艾灸能补肺气,止咳平喘,让肺的抵抗力增强,咳嗽、气喘也能减轻。


艾灸就是通过热刺激穴位,在经络气血和脏腑上发挥作用,温通、调和、扶正,是养生保健的好法子,大家可以多了解多试试。

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