我们身上有个穴位叫太冲穴，它是肝经的原穴，就像身体自带的“情绪小开关”，对健康特别重要。
太冲穴很好找，就在脚背上，大脚趾和二脚趾骨头相连的前面一点，有个小坑洼的地方。
太冲穴：太冲，太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。
针对病症:
头痛、眩晕、疝气、月经不调、癃闭、遗尿、小儿惊风、癫狂、痫证、胁痛、腹胀、黄疸、呕逆、咽痛嗌干、目赤肿痛、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹、夜晚磨牙。
穴位功效:为疏肝气、调气血，可疏肝解郁、平肝潜阳、养肝排毒。
说起它的作用，那可不少。现在大家生活压力大，有时候心情烦躁得很。这时候，按按太冲穴就能帮上忙。
肝脏和我们的情绪有很大关系，太冲穴在肝经上很重要，按一按，就能让肝的气儿顺溜些，心情也就慢慢平静下来了。
好多人有熬夜的习惯，这就容易让肝火变得很旺，出现头晕、眼睛不舒服、嘴里发苦等等这些难受的情况。
太冲穴就像个“灭火神器”。经常按按或者艾灸这个穴位，能让肝脏的工作恢复正常，把肝火降下去，身体也就不那么难受了。
太冲穴对高血压也有好处。高血压是个让人头疼的病，太冲穴能让身体里的血和气走得更顺畅，对稳定血压有一定的作用，也能保护我们的心脏和血管。而且，它还能让我们晚上睡得更好，不再翻来覆去睡不着觉。
我接触并分享艾灸已经 5 年了，知道艾灸就是用热来刺激穴位，让身体里的经络通气儿，这样就能调理身体。太冲穴用艾灸来刺激，效果也挺好的。
太冲穴虽然不大起眼，但用处可大了。大家平常没事的时候，就按按或者艾灸这个穴位，让身体更健康，心情也更舒畅。
温馨提示：因人体差异大，以上灸疗处 方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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