大椎穴，就像人体的“小太阳”，艾灸这个穴位，有奇效！
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2024-11-04 06:50
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你好，欢迎来到波浪艾生活👏这里每天都会分享关于艾灸养生的知识，希望你能喜欢，也期待你的关注。我们身体里有个厉害的穴位——大椎穴，它在督脉上的地位非常的重要！在中医里，它有“诸阳之会”的称号，是阳气聚集之处。古人把阳气比作太阳，而大椎就是身体的小太阳，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，滋生出源源不断的能量，振奋阳气，疏散风寒。大椎穴在脖子下端，第七颈椎棘突下凹陷的地方，你可以试着用手在脖子那儿找找看。大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，也是提升人体免疫力王者定位的穴位。大椎穴不通，会堵塞人体七条经络。
大椎穴的作用非常多。它能祛寒除湿，就像我们身体里的小火炉，把寒湿之气一点点赶走。要是你有颈椎病，它能帮你缓解疼痛。气血不畅的时候，它能调和气血，让气血在身体里顺畅地流动。当你有恶心呕吐、头部供血不足、头痛头晕这些问题，或者睡眠质量差、记忆力下降时，大椎穴都能发挥它的作用。
这里有个实用的小方法。当你感冒、发烧或者头痛的时候，你会感觉浑身不舒服，就像有乌云笼罩着身体。这时候，你可以轻轻按摩或者艾灸大椎穴。这就好比给身体里的小太阳添了一把柴，能让你暖和起来。按摩或艾灸后，你会感觉寒气在慢慢散去，阳气也充足了。现在很多人经常低头看手机、看电脑，时间长了，脖子僵硬，肩背也疼。对于这些低头族来说，经常艾灸大椎穴是个不错的选择，能有效缓解这些不适。
经常艾灸大椎穴，还可以提升整体的抵抗力，不容易感冒、咳嗽等生病的问题，以及同时起到保护颈椎的作用。大椎穴就像一个守护我们健康的神奇开关，我们要好好利用它来保持身体的健康。只要我们多关注这个穴位，在身体不舒服的时候尝试一下按摩或艾灸它，或许能让我们少受很多病痛的折磨。温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
