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天气严寒，很多朋友会有鼻痒难受的感觉，同时还伴随着打喷嚏、流鼻涕的症状，很容易让人误以为是感冒了。
于是有的人拿过“感冒药”就吃，结果非但不见好还耽误了治疗，而且我发现，像这样分不清感冒和鼻炎的朋友还不在少数。
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其实两者的区别就在于，感冒患者通常会有受凉的状况，而鼻炎患者没有明确的着凉史，但大多跟季节、环境的变换有密切联系。
打个比方来说，如果你平时啥事儿没有，但一到换季或阴雨天，鼻子就不舒服，鼻涕也止不住，那基本是鼻炎没跑了。
感冒患者会有畏寒、发热、疲惫无力、咽痛、咳嗽食欲不振等症状陪着鼻炎一起作威作福，而鼻炎就相对局限在鼻塞、流涕等局部症状。
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学会了正确区分，下一步就是掌握鼻炎的相关“底细”以及解决办法。常见的表现有鼻塞、多涕、嗅觉下降、头疼、头晕等，严重的话还可能会引起急性鼻窦炎、中耳炎等并发症，对健康的危害更大。因此西医在对付鼻炎上，所给出的无外乎是消炎杀菌之类的方法。![]()
但很多人吃了不少西药，甚至做了鼻炎手术，鼻炎却依旧反反复复，于是大家就觉得鼻炎是一种得上了就别想好的病。在中医看来，“肺开窍于鼻”，鼻子是呼吸系统的大门，所以鼻炎首先肯定跟肺是脱不了干系的。其次，由于“肺主皮毛”，外感风寒会导致寒邪由体表入肺，从而使肺寒湿偏重（这也是为什么我们会发现感冒之后鼻炎情况也跟着加重了）。所以综上所述，鼻炎问题在中医看来其实就是肺有寒的一种表现。![]()
举个例子来说，很多人都说冬天干燥，为啥是冬天干燥？夏天就不干燥吗？其实这跟地表温度有关。夏天的时候，地表温度高，地上的水就容易蒸发，空气中含水量增多了，水蒸气上升遇到了云，形成雨再下降，润泽了万物，这样我们就不觉得干了。到了冬天，地表温度慢慢下降了，没那么高了，地上的水不容易蒸发，空气中的含水量也少了，上头的空气干燥了，我们也就觉得干燥了。身体也是如此，肺里有寒的时候，津液（身体里的一切好水）就不能顺利地上达去濡养鼻腔，鼻窦这个地方就容易有郁热，而一旦有虚热，鼻腔就容易干痒。![]()
但同时我们的身体又很会自我调节，这里一热，身体就尽可能送点水过来，给这里降降温。那么在津液水平尚可的时候送过来的水呢，就是我们的鼻涕（所以说咱们的鼻涕是很珍贵的，它可是为了濡养鼻腔而存在）。当鼻涕完成了濡养任务，却又排不出来，郁在鼻子里边儿的时候，你就鼻塞了。加上冬天的空气又比较冷，鼻子更容易吸凉气，冷空气也就顺势进入到了肺里。凉气本身就是“寒”，而寒凉是很容易伤肺的。一来二去就导致了在冬天的时候，鼻炎格外嚣张。
不过换个思路，咱们也可以通过驱除肺寒来改善鼻炎呀~那么具体要怎么做呢？这里给大家推荐以下两个小方法，方便日常的调理改善：![]()
肺俞穴是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，每次半个小时到一个小时之间，可有效缓解鼻炎症状。不过需要注意的是，艾灸的火苗虽小，但火力其实是很猛的，如果水分跟不上，很容易出现上火的现象。所以艾灸前后，一定要及时补充水分，以免上火，影响睡眠！而且热水不仅可以提高我们身体的津液水平，更可以暖肺，有利于将肺里的寒气排出体外。如果觉得白开水喝着实在没有滋味，那么不妨往里边煮上几袋悦小主。![]()
悦小主取自《伤寒杂病论》中的苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤的立方思想，驱寒润肺，降逆止咳。其配伍中使用增强肺肃降功能的桔红、柠檬，配合润肺止咳的杏仁，同时佐以温肺驱寒的熟普洱、肉桂，从根本上恢复肺的宣发、肃降的功能，帮助缓解肺类问题引起的鼻炎。
