有高血压的人，冬天真是太难熬了。
如果说夏天的血压是一年之中的洼地，那到了冬天，血压就是一整个“居高临下”的姿态，波动大不说，还很难控制。
“热胀冷缩”的道理大家都听过，气温骤降的时候，血管受到外界温度影响，也会开始收缩，致使血压飙升。
如果血管壁再比较硬比较脆的话，那么发生猝死的风险就会大大增加！
检测血压，有两个值，高的数值为收缩压，是心脏收缩，再把血打出去，产生的力量；
低的数值为舒张压，是心脏把血液往回收的力量。因为有放有收才会形成循环。
据《中国高血压防治指南（2024修订版）》中规定，我们的标准血压是，收缩压小于140 毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱。
如果说非同日3次检测出来的两个数值或者是其中一个数值高出标准值，就可以判断为高血压。
高血压的基本症状
高血压是因为心脏单次输出的血量大，说到底还是身体无法满足全身的供血，尤其是脑供血，所以要加大压力才能满足全身的供血需求。
就好比是一个楼的供水系统，想要顶层也能顺利得到供水，就必须加大下面的供水压力，否则顶层的供水很难有保证。
放在我们身体上也是一样的，大脑位于身体的最顶端，是极为重要的脏器，满足大脑的供血比四肢末梢更紧急。
所以当脑供血不足的时候，身体就会发出信号，加大每次心脏打出血液的压力去满足脑供血，全力以赴去保证全身的正常工作。
因此一旦出现高血压，我们会考虑是不是心脏功能弱的问题，但中医还透过现象看到了本质：
《灵枢经·经脉第十》中说到“脾经…别上膈，注心中”；“肾经…其支者，从肺出络心，注胸中”。
由此可以看出心脏跳动的动力来源于脾肾，所以说高血压问题的根本还是出在脾肾功能弱了。
这也就解释了，为什么吃降压药并不能解决高血压，因为降压药只是暂时抑制了供血不足这个信号。
如果高血压严重的话，还容易导致脑溢血、脑梗塞等情况……可以说高血压就像个定时炸弹，随时威胁着我们的生命健康安全！
1.放血
应急的时候，我们可以拿起身边消过毒的尖锐利器，比如小刀、针等，给对方进行耳朵尖、十指指尖放血。
这样做可以在短时间内尽可能地缓解血上冲的趋势，为救治赢得宝贵的时间。
2.含川芎
川芎可柔肝润脑，能够帮助增加脑供血。高血压平常容易头晕的人，可以常备川芎，觉得头不舒服了就可以含一片。
二、日常调理
养生热泡茶·睡美人+小主千岁·元气膏
睡美人化裁自《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤，整体配伍可以快速补充身体津液，加强津液对心的濡养，对高血压问题有一定的改善作用。
最后想说，高血压并非老年人的专属，年轻人也应该积极防范才对，不要等到出了问题才想起来“亡羊补牢”！
