双脚溃烂、双目失明，我们眼中的老年病“糖尿病”，正在朝年轻人下手！有数据表明，我国20~79岁的糖尿病患者已经达到1.409亿，还有糖尿病前期人群约3.5亿，并且每年有83.4万人死于因糖尿病引起的并发症。（如脑卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等）（数据来源：全国糖尿病护理学术交流会议）但最可怕的还是我国糖尿病的知晓率、治疗率及控制率不足50%。这也意味着，超一半人不知道自己得了糖尿病！![]()
因为糖尿病一开始的症状并不会很明显，所以对于年轻人来说，更重要的是意识到糖尿病前期的隐匿性。
最直接的表现就是血糖升高。
正常的血糖值是空腹血糖3.9～6.1毫摩尔/升，餐后两小时血糖小于等于7.8毫摩尔/升，高于这个范围就需要引起重视了，如果血糖值在空腹血糖大于等于7.0毫摩尔/升或餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔/升，则基本可以确诊为糖尿病。
另外，如果经常感到口渴和频繁小便、食量增大、容易疲劳，还出现了难以解释的体重下降，可能就要考虑是不是有糖尿病风险，尽快就医检查了。![]()
本来，血糖应该被运输到身体的细胞中为人体提供能量。健康的人能有效地把血糖运输到细胞内，所以血糖维持在一个正常的范围。而糖尿病病人之所以血糖高，就是因为运输血糖到细胞的过程中出现了问题。给大家举个例子：军营需要军粮来供养士兵，如果运送军粮的过程中出现了问题，导致军粮不能被顺利送达，战士们就会因此饱受饥饿，无力应战。![]()
这个道理放在身体上也是一样，血糖就是军粮，我们身体各处的组织细胞就是军营，如果输送血糖的过程中出现了问题，就会导致血糖滞留，血液中血糖含量升高，从而形成糖尿病。而中医认为“脾统血”，所谓“统”有统摄、统管之意。脾的功能就像是三军统帅，而血液就是被统领的军队。统帅掌管着军队和士兵的日常，期间一旦出现问题，都是这个统帅的责任。不仅血液的质量问题归脾负责，胰岛的功能也归属于脾胃功能的管辖范围。所以糖尿病归根到底是脾胃病，与脾胃功能息息相关。![]()
值得提醒大家的一点是，如果生活中出现低血糖症，也不要不经诊断就贸然补充糖分，因为2型糖尿病早期的信号之一就是低血糖症状，尤其在餐后症状更为明显。这是因为脾的功能出现问题，无法将血液中的糖分运送到身体细胞当中，导致糖分堆积在血管中引起了血糖的升高，这时肢体细胞缺乏糖分，就会出现低血糖的症状。这里说一句，2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，而且不易发现，常伴有乏力、易疲劳、精神不振、记忆力下降等症状。![]()
再说到糖尿病的治疗，西医上最常采取的方法就是外用胰岛素，这相当于是把血糖直接分解消耗掉，而不是输送到细胞里。虽然血糖是降下来了，但治标不治本，一旦停用胰岛素，血糖就又升上来了。所以要想预防和缓解糖尿病，还是得以恢复脾胃功能为根本！艾灸本身就可以为人体补充阳气，阳气足，身体自然就有足够的能量。一周2-3次，每次艾灸中脘穴一个小时左右，可以帮助我们温胃健脾，增强脾胃功能。不过需要注意的是，艾灸前后一定要多喝热水，以免上火，影响睡眠。睡美人的整体配伍能够清热生津， 提升身体的津液水平，为运输血糖提供充足的载体，提高运输效率。后期可以搭配轻如燕，帮助增加身体能量，提高推动力，保障血糖能够被正常的运送到细胞中。坚持饮用，一天3升，可以预防糖尿病的发生，对于已经出现的糖尿病的情况，也有明显的缓解。最后，平时大家要注意健康饮食，避免暴饮暴食，吃寒凉的食物。如果有血糖高的情况出现，建议及时联系经方医生就诊，以免延误治疗时机。
