最近感冒发烧的朋友真是太多了，好不容易稳住了体温，不再反反复复发烧后，咳嗽又频繁发作起来，那真是白天咳得停不住，晚上咳得睡不着的。
究其根本，还是因为肺受了寒。
其实这是一个很严重的误区。
因为如果是肺热的话，那应该夏天咳嗽厉害才对呀，但我们会发现咳嗽得厉害的时候往往都是秋冬以后，天气变冷的时候。
这也是为什么我们不主张大家在咳嗽的时候，用消炎药、清热解毒药！
因为这些药的性质都是寒凉的，就像在不断沸腾的锅里加入冷水，虽然暂时降温了，却并没有把锅底的火灭掉，水还是会继续沸腾。
不仅不能解决根本问题，反而会把病邪压在体内，一有时机就会再次席卷而来，并且随着咳嗽发作的频次增多，程度越来越严重，恢复起来也更加麻烦。
那要如何才能从源头解决问题，缓解咳嗽不休的情况呢？这里给大家分享三个小办法：
1、养生热泡茶·悦小主
悦小主采用了中医四大经典之一《伤寒杂病论》中痰饮咳嗽篇中的经典方剂：苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤的立方思想。
以增强肺肃降功能的桔红、柠檬，配合润肺止咳的杏仁，同时佐以温肺驱寒的熟普洱、肉桂，每次煮上6袋，少量多次、小口热饮。
能够从根本上恢复肺的宣发、肃降的功能，可以驱寒润肺，降逆止咳，帮助预防和缓解肺类问题。
2、烤橘子
橘子性温，有化痰止咳的作用。
家中煤气灶开中火，用筷子穿了橘子，手拿筷子，把橘子放在炉灶上烤，要来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面。
刚刚变黑就可以了，如果烤成炭，药性反而不好了。然后等烤黑的橘子放温，再剥掉橘子皮吃里面的橘子肉。一般每天吃两次，每次吃一到两个。
3、艾灸肺俞穴
肺俞穴是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要俞穴，每次艾灸半个小时到一个小时之间，可有效缓解咳嗽、鼻塞等症状。
需要注意的是，艾灸的火苗虽小，但火力其实是很猛的，艾灸前后一定要注意多多补充水分，避免上火，影响睡眠。
