耳鸣发作起来，真的很“吵”。
尤其周围环境越安静，耳朵里的“嗡嗡声”、“蝉鸣音”、“沉闷感”就越是挥之不去。
但大多数人不会觉得这有什么问题，顶多会想，是不是最近累到了该好好休息了。
殊不知耳鸣问题也是分轻重的，不同原因引起的耳鸣，恢复难度不同，调理方向也不同，如果长期放任不管，很有可能为身体埋下雷。
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《黄帝内经·灵枢.经脉第十》中曾指出：胆足少阳之脉，……其支者，从耳后入耳中……” 可见耳朵是胆经的循行之处，而肝胆经络互为表里，所以耳朵出了问题，自然跟肝胆脱不了关系。这种耳鸣，声音比较大，听起来像是开火车一 样轰隆隆的，或是像“海潮声”、“汽笛声”、“浪涛声”……而且即使在白天很嘈杂的情况下也能听到。![]()
很多人还经常熬夜，或者是失眠，殊不知胆经循行的时间就是在晚上的23点到凌晨的1点。如果这个时间段不睡觉，就会影响到胆经的正常“工作”，从而对胆经造成伤害，以至于出现耳鸣的情况。这个道理就好比是耳朵里的精密仪器的零件松弛了，运转起来的时候声音变大，但是修理的时候，只要把个别零件重新拧紧就可以搞定了一样。
那么针对这种情况呢，就可以喝我们的养生热泡茶·睡美人来帮助改善。睡美人配伍中的酸枣仁补中益肝，能够让冲在脑部的津液归肝，使肝得到更好的濡养；柠檬草也具有酸敛的功能，能够加强酸枣仁让津液归肝的能力；白茶和枸杞叶可以清肝经虚热。
整体的配伍能够增加津液对肝和心的濡养能力，清肝经郁热。这种耳鸣，一般只有在安静的时候才能听得清楚，白天很难感觉到，发作的时候听到的声音就像蝉鸣声一样。![]()
不过问题是，这种“液不足”的耳鸣一般很难治愈，就如同机器老化一样，润滑油少了机器老化了，自然就很难修复到像原来一样。
同样的道理放在身体上，这个润滑油的角色正是小肠扮演的。因为中医认为“小肠主液”，“液”是身体最精微的营养物质，且小肠的温度高，是全身消化吸收最高效的地方。所以当小肠主液的能力减弱，消化吸收的物质就是不足的。而小肠温度的聚集点，是中医上说的“命门”，而我们经常说的命门火衰，其实指的就是肾气不足。
所以这种耳鸣是典型的肾气不足的表现。 虽然不能彻底消除，但却是可以慢慢减轻的。只要从恢复脾肾功能入手，身体整体得到恢复了，那么耳鸣的情况自然也就消失了。![]()
并且，在中医看来，“五脏应四时，各有收应”。而“肾者，主蛰，封藏之本，为阴中之少阴，通于冬气”。
可见在气候上，冬季与肾相应。所以说冬天无疑是补肾养肾的最佳时机。
这个时候呢，就可以每天吃上4支我们的小主千岁·元气膏，从整体上来帮助我们提升身体能量。
小主千岁·元气膏配方取自《伤寒杂病论》，融合了千年经典古方：芎归胶艾汤、当归建中汤、温经汤。从健脾胃，补津液多重角度出发，健脾补虚、润燥补血，从根本上固元培本，恢复脾胃功能，为身体补足能量，从而缓解耳鸣问题。同时呢，我们还可以借助艾灸的温通之力，来艾灸脚底的涌泉穴，帮助激发肾气。好啦，方法大家都了解了，希望能够帮到你们，别忘了一定要坚持使用哦，不然半途而废的话，小心耳鸣又来搞事情！
