喝水多也便秘，到底是身体哪里出了问题？
健康
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2024-12-26 07:30
山东
热搜底下众说纷纭，有说是有说不是的，真相到底是什么？一便秘很多朋友都会说，这是肠道太干了，缺水了，便秘和缺水确实有关系。《素问·灵兰秘典论篇》里提到：“大肠者，传道之官，变化出焉”。意思是说大肠将身体的糟粕转化为粪便，并排出体外，这些垃圾的排出是需要载体的。比如说，我们要把家里的垃圾扔出去，会用垃圾袋把垃圾装好再扔掉。身体也是一样，身体内的垃圾排出也是需要有一个载体，而这个载体最主要的就是水。这里可能有人要问了，诶我便秘不应该是大肠的问题吗，怎么又扯上脾胃了？
殊不知，我们所说的大肠，在中医里其实统属于脾胃功能系统，所以大肠出了问题，归根结底还是脾胃功能出了问题。中医讲，脾主运化，它负责把我们吃进去的东西转化成水谷精微输送给各个脏腑，为各个脏腑提供动力，其中就包括大肠。脾胃好，各个脏腑获得能量充足，大肠就能把垃圾推出去。但如果脾胃功能差了，脾胃转化出来的能量不足，大肠没有足够的推动力把垃圾推出去，大便停滞在肠道中，时间一长，自然就变干变硬。这就像是垃圾站里的垃圾没法及时运输出去，结果越堆越多，越堆越结实。所以，想要从根源上去解决便秘这个问题，就得恢复脾胃功能，提高身体推动力。另外，在《黄帝内经·灵枢·经脉》中还提到了“大肠手阳明之脉……下入缺盆，络肺”、“肺太阴经脉，起于中焦，下络大肠……”揭示了肺与大肠相表里的关系。言外之意就是，只有当肺正常的宣发肃降，大肠才能正常地将身体的糟粕转化为粪便，并排出体外。一旦肺功能变弱，大肠的功能也会受影响，大便就下不去了。那么反过来，肺调理好了，肃降好了，大便自然也就通畅了。如果你也苦便秘久矣，想要彻底告别这种状态，那么这里有一个安全简单，并且从根本上解决的办法，那就是每天3升睡美人+每天4支悦润膏吃，搭配起来食用。之所以这么推荐，是因为睡美人化裁自《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤，能够柔肝健脾，清热生津，可以帮助我们快速增加身体的津液水平，缓解便秘的情况。而悦润膏呢，配方取自《伤寒杂病论》，融合了千年经典古方:《外台》茯苓饮、小建中汤、麻子仁丸三个方剂，从恢复脾胃功能入手，降胃气，加之润肺、润肠道，多角度帮助通便，逐渐实现自主排便、顺畅排便。
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