光腿神器拯救不了静脉曲张，拖着不管真的会出事！
健康
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2025-01-03 07:30
山东
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不管是冬天还是春秋，相信很多朋友的衣柜里都有一双显瘦的裤袜，冬天保暖的，春秋是薄款的。
但最近，一则#女子因穿光腿神器而导致下肢水肿、迈不开腿的新闻在网上炸开了锅。![]()
原来，该女子患有静脉曲张的毛病，听人说“光腿神器”能缓解病症，于是买来天天穿，除了睡觉以外基本不脱，结果没想到反而加重了病情。所以朋友们，有静脉曲张不可怕，但咱千万不能瞎整啊。
我们知道，这个久坐、久站都有可能导致静脉曲张，包括很多朋友腿上青筋明显、血管突起，经常感觉小腿发胀，其实就是静脉曲张的表现！![]()
但静脉曲张只是西医上的病名，西医更侧重从微观的角度出发，不过，我们也不妨先从微观上了解一下静脉曲张。众所周知，我们的心脏连接着动脉和静脉，静脉是将身体末端的血液都回收到心脏。但静脉血管并不是一个直通通的管道，而是里面有静脉瓣的，就像一扇扇小门，心脏通过不停地收缩，将身体末端的血液收回到心脏这个过程，就像我们用吸管喝水一样，你吸一下顿一下，如果不吸了，吸管里的水就会重新回到杯子里。心脏对于静脉血的作用就是这样，负责把这个血液先吸上来。为了避免吸上来的血液又落回到原处，这个时候静脉瓣就发挥了至关重要的作用。当血液被吸上来，静脉瓣就会及时关闭，保证被吸上来的血液不会掉回原处，就这样一步一步地把血液吸回到心脏。所以，无论是动脉还是静脉，血液都不是静静流淌的，而是一跳一跳的。![]()
相信大家都知道南水北调，这个工程的原理跟心脏回收血液的过程是一样的。地势低处的水就是我们身体末端的血液，为了将水从低处抽调到高处，我们在南水北调的过程中设立了很多个大坝，也就是翻水站。地势低的水被抽上来以后，通过翻水站的阻隔，从而避免了河水的倒流。也就是说，如果身体里的静脉瓣关闭不及时，就会导致血液回流心脏的过程中，一部分血液不能及时回来，停滞在腿部的血管中，久而久之就会出现淤堵的情况。中医上认为，静脉瓣属于血管，当血管的弹性变差，静脉瓣关闭不利，就会导致血液回流不畅。而血管又属于“筋”的范畴，《黄帝内经》上记载了：“肝藏血……主筋”。简单来说，就是肝具有储藏和调节血液的功能，当肝的功能正常、肝血充盈，那么筋得到濡养自然就能舒展、柔韧、富有弹性。同时，我们知道，肝胆经络又互为表里，所以肝胆问题才是导致静脉曲张的直接原因。![]()
另外，心脏功能弱也是静脉曲张形成的原因之一，为什么这么说呢？
因为心脏就好比是吸水泵，需要将足够的血液吸收回来，但是当血液减少的时候，就需要更大的力量回收血液，造成过度损耗。所以说当身体内的血液变少，对于心脏的压力是会增加的，也会造成心脏的功能下降，进而影响血液的回流。而小腿位于身体的最末端，血液回收的运输距离最长，如果没有足够的力量把血液吸上来，也会导致血液滞留在腿部血管内。![]()
很多朋友以为，下肢静脉曲张的表现形式就是腿上迂曲的青色静脉突起，其实这个只是最显著的表现，还有些表现是下肢沉重不舒服，这种肿胀不适一般早晨比较轻，下午加重；有些还会出现湿疹样皮炎，有些则表现为皮肤瘙痒、色素沉着发黑，磕碰后伤口不易愈合，愈合后也容易形成黑色的疤痕等等。如果这些情况你也有，先不用惊慌，这里给大家准备了应对方法：![]()
前面我们已经知道了静脉曲张跟肝胆、心脏功能都有关系，所以这里给大家推荐的是睡美人和颜如玉。睡美人整体配伍可以柔肝生津，快速地补充身体内的津液，增加津液对心脏的濡养，缓解心脏压力，并且可以清肝经虚热，帮助解决肝胆方面的问题。![]()
而颜如玉则可以破除瘀滞，帮助已经淤堵的静脉恢复通畅，达到缓解静脉曲张的目的。另外，建议大家在平时一定要多注意预防。日常生活中咱们还可以这样做：①坐在椅子上，抬起一条腿，与地面平行，脚板向下压直，停留5秒。②再将脚板施压向身体方向回勾，保持5秒，这个动作重复5次，做完左腿做右腿。这个方法可以锻炼小腿内侧肌肉，达到促进腿部血液循环的作用。可以温通经络，改善微循环，如静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻等。准备干艾叶 50g-100g，红花适量，用水煮开后，待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶 20 分钟后再加水泡脚也可，泡至微微出汗最佳。如果感觉腿部有浮肿，或者是已经出现了轻微的静脉曲张表现，可以晚上睡觉之前，将腿部抬高，帮助腿部的血液回流，消除腿部浮肿。好啦，以上就是静脉曲张的全部内容啦，希望大家不要再走弯路啦。
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