半个萝卜一碗面,教你做不用揉面的萝卜丝饼,外酥里软,营养美味

文摘   2024-11-08 02:00   山东  



【原材料】萝卜半个、虾仁150g、鸡蛋1个、葱花适量、面粉适量、食盐、生抽、蚝油、白糖;

【制作做法】

1、清洗干净的萝卜,削去外皮,擦成细丝,半个萝卜大约300g;


2、往萝卜丝中加入一勺盐,腌制一会,杀出萝卜丝中的水分,还能减少萝卜的生味,食盐的用量你平时炒菜需要多少就加多少,不用过多,萝卜丝出水之后,挤干水分,放在盆中;


3、往萝卜丝盆中加入150g虾仁、1个鸡蛋、适量的葱花,一点点生抽调味,蚝油增鲜、白糖提鲜,腌萝卜的时候已经加过食盐了,这里可以不加了,搅拌均匀;



4、搅拌均匀之后往里面加入适量的面粉,大约80g,面粉在这里起到粘合的作用,不用加太多,加得太多口感就不好了,搅拌成不是太稀的糊状;



5、锅中加入适量的食用油,放入面糊,在锅中将它稍微压扁,小火慢慢煎,以免煎至定型翻面,煎到2面金黄就能出锅了;



6、如果家里有各种形状的模具的,还可以用上模具,用的时候需要先在模具内部刷油,防粘,然后放在锅中,取适量的萝卜丝馅放进去,按压平整就可以了,这里的分量大约能做6-8个;




7、这样做的萝卜丝饼外酥里软,荤素搭配营养丰富,一口气吃3个都不够;





萝卜丝饼的做法总结:

1、萝卜丝建议先杀出水分,不杀水分,调味之后会出很多水,那面粉就会加多了,面粉加多了口感就不好了;

2、萝卜丝饼中的面粉也可以用红薯淀粉代替,完全不一样的口感,红薯淀粉做的会更加Q弹;      

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