今天分享这款蒸饺的馅料荤素搭配,美味又营养,大家学会了可以做早餐,配上小米粥再好不过了。下面请大家一起来看做法吧!
【豆角猪肉馅蒸饺】
【食材】:蒸饺皮食材:中筋面粉300克,开水150克,盐3克;肉馅食材:猪肉300克,泡好的黑木耳100克,豆角100克,生姜1小块,香葱3根,盐适量,蚝油1大勺,白胡椒粉少许,料酒1勺,香油1小勺,鸡精少许。
【做法】:
1,首先来和面,将面粉放入大一点的容器里,分次倒入刚煮沸的开水,边倒水边用筷子搅拌,搅成棉絮状。用烫面法做饺子皮,皮子很软,凉了也不会硬。
2,然后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒发20分钟。
3,开始调馅,先将香葱去根后洗净切碎,生姜洗净去皮后剁成姜末,黑木耳泡软后洗净切成丁,豆角洗净切成段,然后放入沸水里焯熟,过一遍冷水后切小丁备用。
4,接着将猪肉洗净后切成片,用绞肉机绞成肉糜,然后加入少许盐搅拌一下,再分次加入少许清水,用筷子顺着一个方向搅打均匀,使肉泥上劲,这样操作可以使肉馅口感鲜嫩多汁。
5,然后加入切好的葱姜、豆角和黑木耳,再加入适量盐、少许白胡椒粉、1勺料酒、1大勺蚝油、1小勺香油和少许鸡精,用筷子搅拌均匀。不喜欢鸡精的可以加少许白糖。
6,面团醒好以后,用手搓成长条,然后用刮板分成大小均等的小剂子,撒上少许面粉,并用手按扁,剂子的大小看自己喜欢。
7,用擀面棍擀成圆形饺子皮状,依次擀好所有的面皮,将圆形面皮叠在一起,用保鲜膜盖住,以防面皮风干。
8,在饺子皮的中间放上1勺肉馅,肉馅可以放多一些,这样饺子看起来会更加饱满。
9,将面皮对折,先中间捏一下,再分别在两边各捏两下或者三下,蒸饺的褶子就捏好了。
10,将包好的蒸饺放入垫了油纸的蒸笼里,整齐地摆放好。
11,锅里放入适量清水,大火烧开后放入蒸笼,中大火蒸10分钟即可。
12,焖3分钟后再出锅,赶紧趁热吃吧。
小贴士:
1,面粉的吸水性不一样,面团的水量请根据实际情况调整。
2,面皮擀薄一些,蒸饺的口感才好。
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