清蒸鱼切记别放料酒和盐,教你正确做法,鱼肉鲜嫩多汁,不腥不老

文摘   2024-11-08 02:00   山东  

    

今天就给大家分享一个清蒸鱼鲜嫩多汁的做法,一点也不腥,也不柴不老。

【清蒸鲈鱼】

一,食材:鲈鱼1条,姜适量,小葱少许,大葱适量,红椒少许,香菜少许,蒸鱼豉油1碗,生抽1勺,老抽半勺,陈醋少许,胡椒粉适量,食用油适量。

二,清蒸鲈鱼的做法:

1.将所有的食材都准备好,鲈鱼在购买的时候就让师傅处理干净,这样买回家会比较方便,只需要把鲈鱼清洗干净就可以了。清洗鲈鱼的时候,记得鲈鱼肚子里面的黑膜,血水都要清洗干净,这样能够很好地去除部分鱼腥味。清洗干净的鲈鱼,为了让它更易入味,我们在鱼身上用刀切上花刀,同时也能减少蒸煮时间。

2.准备一个大点的碗,姜先切一块,把它先切片,再切成细丝,装入碗里。香葱清洗干净后,切成葱段,也装入碗里。这时候加入半碗清水,用手抓捏出葱姜汁来。然后把准备好的鲈鱼放入葱姜汁里面,反复转圈浸泡,让鲈鱼充分吸收葱姜汁的味道。腌制鲈鱼的时候,切记别放料酒和盐,那样不仅让鱼肉变柴不好吃,而且没有了鱼肉的鲜嫩味道。再把鲈鱼放入葱姜汁里面,正反面各浸泡10分钟腌制入味。

3.现在开始来准备配料,大葱清洗干净,葱白和葱叶都切成细丝,装入碗里。有葱白和葱叶,点缀起来会更漂亮。姜去皮,先切薄片,再改刀切成细丝。红椒清洗干净,也切成细丝,装入碗里。香菜清洗干净,把叶和杆分开,杆放入这个碗里。然后加入半碗清水,把它们浸泡5分钟,然后捞出来备用。

4.腌制好的鲈鱼取出来放入盘子里面,然后用刷子在鱼身上均匀刷上一层食用油,油能够锁住鱼肉的水分,这样蒸出来的鱼肉吃起来会更加鲜嫩。

5.起一蒸锅,先烧一锅热水,然后把盘子放入蒸锅里面。先在底部平铺上姜片和葱段,接着在盘子上面放上几根筷子,把鲈鱼摆放在筷子上,这样隔空蒸鲈鱼,能让鱼肉均匀受热,更易熟透。再在鲈鱼表面也摆放上一些姜片和葱段,能够更有效地去除鱼腥味道。盖上盖子,大火烧开,继续蒸8分钟。

6.这时候我们来准备一个料汁,起一锅,里面放入半碗清水,然后放入几片姜,几节葱段,少许香菜段。大火烧开,然后继续煮5分钟,把食材的香味煮出来。时间到了,把锅里的配料捞出来不要。接着加入1碗蒸鱼豉油,再放入1勺生抽,半勺老抽,少许陈醋,适量的胡椒粉,加入胡椒粉,能够更有效地去除鱼肉的腥味。搅拌均匀,继续煮5分钟,时间到了关火放一旁。我们的鲈鱼也蒸好了,把它取出来,去掉姜葱片,然后再把里面的汁倒掉。把刚浸泡好的五彩丝放在鱼身上,再把刚做好的料汁均匀淋在鱼身上,烧一些热油,再淋在五彩丝上,充分激发出食材的香味。再放入少许香菜叶点缀一下,我们鲜嫩美味又营养的清蒸鲈鱼就做好了,鱼肉鲜嫩,不柴也不腥,老人小孩都适合吃,非常的好吃。

小贴士:

直接用葱姜汁腌制鱼肉,蒸之前再刷上一层食用油锁住鱼肉的水分,这样蒸出来的鱼肉更加营养,鲜嫩美味哦。

    

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