快手简单的菌菇虾皮蛋花汤,做法简单还低脂,营养又开胃

文摘   2024-11-10 02:00   山东  


今天和大家分享一个菌菇汤的做法,选用多种菌菇,搭配虾皮和鸡蛋,煮出来的菌菇汤味道鲜美,而且营养丰富,最适合秋冬季节来上一碗,暖胃又暖身,喜欢的朋友可以试试!





准备原材料:白玉菇、金针菇、香菇、番茄、虾皮、鸡蛋、水淀粉、食盐、生抽、耗油、

葱花;


做法:

清洗干净的白玉菇和金针菇切成段,香菇切成薄片;番茄切成丁,准备好的鸡蛋打在碗中,加少许食盐、料酒,打散备用;材料都准备好之后放在一边备用;


锅烧热,加少许食用油,把准备好的菌菇都倒在锅里,给它炒软;


炒出水之后加入虾皮和番茄丁,翻炒均匀,然后加入适量的水,把汤煮开,水开之后煮2分钟,然后开始调味,加入食盐、生抽、耗油,搅拌均匀;



然后倒入准备好的水淀粉,汤汁勾芡,厚薄程度可以根据自己的喜好来;


汤汁再次煮开之后,加入打散的鸡蛋液,快速划开,最后撒入葱花就能出锅了,这样一碗营养又美味的菌菇虾皮蛋花汤都做好了;




菌菇蛋花汤的做法总结:

1、菇类的品种选择可以根据自己的喜好选择;

2、菌菇汤营养又低脂,老人小孩都适合; 

    

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