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藕粉，被誉为“水中人参”，不仅口感细腻，更含有丰富的膳食纤维和微量元素，对女性健康有着诸多益处。它能有效补血养颜，促进血液循环，改善肌肤状态，让你的气色更加红润有光泽。此外，藕粉低脂低卡，是减肥期间的理想代餐，帮助维持身材的同时，还能提供必要的营养。
冲泡的时候，只要取一勺藕粉，加少量的冷水搅拌均匀，再倒入开水，一边倒一边搅拌，搅拌好之后就是这种晶莹剔透状态，因为是纯藕粉，所以与空气接触之后会有点泛红色。可以冲泡好之后加些蜂蜜，或白糖，或者直接红糖水来冲泡，非常的滋补。
这款藕粉精选红藕。产地来源扬州宝应县，“中国荷藕之乡”。精选优质老红藕的藕中段。藕中段是整个藕的精华部分。区别于市场上的普通莲藕，老红藕生长周期较长，一年只生长一茬。含铁量比菜藕和白藕高很多，营养价值更高。口感更细腻。并且是纯藕粉，0添加0蔗糖。饱腹感强。
小雪后寒流来袭，多喝这碗汤，暖身暖胃，增强抵抗力不生病~
小雪过后，天气越来越冷了，这碗牛肉萝卜汤一定要给家人安排起来。牛肉不仅好吃，其营养价值也非常高，享有“肉中骄子”的美称。牛肉中含有丰富的蛋白质、铁、肌氨酸等营养物质，多吃牛肉可以有效增强身体免疫力。
白萝卜含有丰富的维生素，也是冬天必吃的食物，这两样食材用来煲汤，非常有营养、美味又健康。而且适量吃牛肉萝卜汤还具有润肺止咳的作用。
【牛肉萝卜汤】
食材：牛腩， 白萝卜， 生姜，料酒， 食盐，白胡椒粉，枸杞，香菜，
做法：
1、牛腩肉比较适合煲汤，清洗干净之后，切成小块待用。
2、白萝去皮，切成小块，冬吃萝卜夏吃姜， 冬天一定要变着法子多吃点萝卜。
3、牛肉冷水上锅，加姜片，料酒，煮出浮沫，捞出来用温水清洗干净。
4、清洗干净，沥干水分。
5、把牛肉倒入珐琅锅里，或者砂锅里，一次性加入足量的水，再放葱姜，大火煮开，改小火，盖上盖子，慢炖80分钟，炖的时间长一点，牛肉更软烂。小孩都可以放心吃。
6、把萝卜倒进来，再炖20分钟，最后加食盐，白胡椒粉调味，再加点枸杞和香菜，颜色更好看。又鲜又滋补。真的非常非常的好喝。
7、我还调了一个料汁，牛肉蘸上料汁，超级的美味，料汁里放了一勺蒜蓉酱，两勺生抽，再一些葱花就可以了。特别的简单。这个味道特别的好，你们试试~
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