上海一家4口人的午餐,4个家常菜,成本大约50块钱,朋友:会过日子~

美食   2024-10-20 11:08   上海  

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

天气越来越冷,热乎乎的炖菜吃起来暖胃,做起来又简单,分享给喜欢的朋友们~

外面饭店里的饭菜再好,也不如自己在家做得合胃口,现在越来越喜欢在家下厨了,经济实惠又吃得舒服,4个人的午餐,简简单单的4道菜家常菜,家人爱吃,我也满满的成就感。看看有你喜欢的吗?

【干锅基围虾】

这道干锅大虾用麻辣香锅调料来做的,真的特别好吃,麻辣鲜香,连平常不爱吃虾的孩子也吃到停不下来。你们一定做来试试哟。

食材:基围虾,麻辣香锅调料,黑胡椒海盐,小葱,食盐,食用油,

做法:

1、基围虾,去头去虾线,清洗干净,加黑胡椒海盐腌10分钟祛腥。

2、锅中油热,多放一点油,把基围虾放进来翻炒,多炒一会,炒到表面焦焦的吃起来更香,连壳都可以直接吃掉。香喷喷的。

3、放入半包麻辣香锅的调料,继续翻炒,炒出香味,撒入一把葱花点缀就可以出锅了,其它任何调料都不用加。特简单,特方便的。

这款麻辣香锅调料甄选红油郫县豆瓣酱,搭配8种优质香辛料,鲜香麻辣。一料多用,除麻辣香锅,还能做干锅大虾、干锅花菜、干锅士豆片、干锅鸡、麻辣水煮鱼、麻辣烫等多种家庭麻辣菜式。非常健康又好用,0反式脂肪、钠/盐含量低。

麻辣香锅的文章之前也给大家分享了,点击下面图片可以跳转查看详细的做法。

【雪菜肉末豆腐】

这也是我家常吃的一道菜了,又下饭又好吃,蛋白质也丰富的一道家常菜。 

食材:瘦肉,老豆腐,雪菜,黑胡椒海盐, 小米椒,小葱,蒜末,生抽, 食盐,食用油,鸡精,

做法:

1、一小块瘦肉,用绞肉机打碎,加黑胡椒海盐抓匀腌10分钟祛腥 。

2、一块柴火老豆腐,切成小块,这次用的新鲜的老豆腐,没有用冻豆腐,我超爱吃这个豆腐的,豆腐味很浓,有小时候家里做的豆腐的口感。

3、锅中油热,放蒜末,小葱,小米椒,炒出香味,再倒入肉末,翻炒变色,加食盐,翻炒均匀 。

4、倒入一盒雪菜,翻炒出香味,这个雪菜独立包装,用一盒拆一盒,干净卫生。

5、加入足量的水,把豆腐倒进来,一勺生抽,煮开之后,再煮七八分钟。

6、最后加鸡精,葱花,就可以出锅了。好吃,一定要安排起来朋友们。

这个是贵族品种原料“小叶芥菜”发酵,与著名酸菜鱼连锁“太二”同款,并且是现代化恒温洁净厂房发酵。轻盐发酵,盐度适口。不添加防腐剂。短保6个月,独立包装,干净卫生,可以做雪菜毛豆,雪菜肉丝面,雪菜炒笋,炒土豆都可以。今天的雪菜肉末豆腐大家一定要安排起来,实在太好吃了。

【南瓜藤炒鸡蛋】

这可以难得吃到的一道菜呀,妈妈弄回来的,一般菜市场都没得卖这边。大家也不吃,但是在我们湖南,这个应该家家户户都会吃的一道菜,吃起来脆脆的,特别下饭。

食材:南瓜藤,鸡蛋,蒜末,小米椒,食盐,食用油,

做法:

1、先炒鸡蛋,锅中油热,放两个鸡蛋液,用筷子划散,把鸡蛋炒熟出锅。

2、南瓜藤去皮,洗干净,切成小段,锅中油热,先放蒜末小米椒,炒出香味,再放入南瓜藤翻炒,炒大约两分钟,炒熟了,加倒入鸡蛋,放食盐调味,翻炒均匀就可以了,超下饭的一道菜。 

【肉末蒸蛋】

这个我女儿超喜欢吃,尤其喜欢吃这里面的鸡蛋,她说口感很嫩,很好吃,特别的喜欢。最近我经常做给她吃。

食材,瘦肉, 鸡蛋,黑胡椒海盐,  生抽,蚝油,淀粉,葱姜水,食用油,食用盐,小葱,

做法 :

1、瘦肉剁碎,加黑胡椒海盐搅拌均匀,再加入葱姜水,顺时针搅拌均匀 ,然后加入生抽,蚝油,少量的食盐,一点食用油,搅拌均匀 ,最后加点淀粉,再次搅拌均匀 ,放入碗中,用勺子把中间压一下,打入一个鸡蛋,上锅蒸20分钟。出锅撒上葱花点缀。

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超10个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!

往期热门食谱,点击下面图片跳转~

天越来越冷,5道热乎乎的炖菜吃起来,驱寒又暖胃,越冷越要吃~


喜欢我的文章,请点个在看, 收藏,转发,不知道吃什么的时候来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!

雷小厨美食
今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!
 最新文章