这是我的
第257篇文章
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今天我们来聊聊目标这件事。
最近，我观看了两部深具震撼力的电影，其中一部是《奈德》。这部根据真实故事改编的传记片，讲述了游泳运动员戴安娜·奈德如何实现她的梦想。从29岁开始，她向自己提出了挑战：从古巴游至美国佛罗里达，一段长达177公里的距离。在接下来的35年里，她五次尝试，历经四次失败。终于，在64岁那年，她完成了这项耗时近53小时的惊人挑战，成为首位横渡这一恶劣海域的人。
奈德5次跨海的时间与路线
奈德曾这样描述自己的游泳经历：“我感觉自己宽达九米，像鲸鱼一般巨大。”她会在水中张开四肢，如同一只巨大的水母，与海洋融为一体。这种感觉实际上是濒临死亡边缘时的幻觉，是思维的消失和肉体束缚的释放，心灵离体并无限放大的体验。她能够克服这种感觉并坚持到底，确实是一个奇迹。
戴安娜·奈德之所以令人钦佩，是因为她始终拥有明确的目标，并不懈努力以达成之。她的故事不仅仅是个人荣耀的象征，更是对所有人，无论年龄，提供了无尽的启示和动力。
无独有偶，我还看了另外一部纪录片，是由日本公共广播台NHK于2018年制作的《三和人才市场：中国日薪百元的青年们》。这部纪录片让我首次了解到深圳“三和青年”和“三和大神”的存在。所谓“三和青年”，是指那些住在深圳龙华三和人才市场附近的年轻人，他们通常采取日结方式谋生，遵循“干一天，玩三天”的生活模式。
这些年轻人大多从农村来到城市求生，却发现自己难以跨越城市的贫富鸿沟。很多被采访的青年分享了自己的经历：起初满怀雄心壮志，但在被流水线工厂剥削和黑中介欺骗后，他们开始厌倦了那些提供食宿但只有月薪的长期工作。他们更倾向于日结工作，尽管日薪只有100元，但这种方式为他们提供了“自我保护”的空间——不满意便可随时离开，损失不大。
况且在这种生活方式下，100元对于生存来说已经足够。一碗“挂逼面”只需5元，而在几平米的小屋中，与五六人同住的非法出租屋虽不尽人意甚至又脏又臭，但每晚只需30元。还有更便宜的选择：去网吧，每小时仅需1元。这样，他们便能实现“干一天，玩三天”的生活方式。
这些“三和青年”中，仍保持着良好精神状态的，被戏称为“三和大神”。其中一位自称曾经五天只吃一顿饭，却依然精神饱满。当记者问及他对未来的看法时，他半开玩笑地说：“就死了呗，还能怎样？”他的话虽轻松，但透露出深深的无奈。我们突然意识到，曾经的留守儿童已长大，他们虽然继承了父母的生活轨迹，却失去了父辈的斗志。
尽管在2019年3月，海新信人才市场因为相关丑闻被查封、停业整顿，那些提供日结工作的中介也消失了，但这并不代表“三和青年”就此消亡。我们有理由相信，这种生活一天算一天的青年仍然广泛存在，并不仅限于此地。他们的生活态度与戴安娜·奈德形成鲜明对比：没有明确的目标，不知道未来在哪里，用消极的方式抵抗着现实生活的无奈。
当我目睹“三和青年”的生活时，我不禁回想起自己人生中的四个相似阶段。这四个时期分别是：2007年的大二生活、2010年的研究生时光、2013年我混迹于微电影剧组、以及2016年在性格色彩公司任职期间。
这四段时间的共同特征是：缺乏明确的未来目标、刻意屏蔽外界压力、沉溺于当下的安逸生活，同时内心却极度浮躁。尽管身体在不停地活动，却只是在原地打转，内心总是寄希望于运气的不期而至。令人惊讶的是，这四个时期都恰好以三年为一个周期，显示出我内心深处的某种固有陋习。
幸运的是，如今通过学习心理学和持续自我修炼，我已经明确了自己的目标，并坚持不懈地追求它，避免了过去七年里这种模式的重复。
对于退休老人而言，如果不知道为何而活，生活就会显得毫无目的，老得也会更快。这样的规律同样适用于年轻人。如果精神上缺乏主心骨，自然就会化为烂泥般的一块软肉。如今，“躺平”这个词在年轻人中流行，似乎成为了新一代青年的主流精神取向，无论是生活在豪华的单身公寓还是简陋的群租房，都透露出“三和大神”的影子。
然而，在我看来，“间歇性躺平”可能更贴近大多数人的真实心态。口头上宣称“躺平”的背后，其实是一种不甘心的情绪。人的状态总是会随着外界环境和时间的变化而变化。因此，在看不到希望时选择暂时躺平，然后在适当的时候重新站起来，满怀激情地奋斗，并没有什么不对。
最近，一位深圳的同事给我发了一张照片，照片显示新年第一天来寺庙许愿的人潮。有人说：“年轻人在上进和上班中选择了上香”，这句话乍听之下似乎流露出一种基于现实的悲观情绪，但仔细思考，你会发现其中依然蕴含着积极的意味。那些彻底失去对未来的希望和期盼的人，是不会特地来寺庙许愿的。
当然，这样的判断或许有幸存者偏差，毕竟那些真正绝望的人可能不会出现在这里。
但无论身处何地，新年伊始去许愿本身就是一件好事，因为许愿就是给自己设定目标的过程。我曾在演说家比赛中发表过一篇名为《梦，就是路过的幸福》的演讲。演讲的核心观点是，那些梦之所以反反复复出现在我们的眼前，就是要提醒我们那才是自己想要的幸福，如果我们不努力不坚持，没有任何行动的话，那些都永远只是遥远的幻想。
身为导师的陈建斌对这篇演讲给予了高度评价。在后续的交流中，我提到了我非常喜欢前苏联诗人马雅可夫斯基的一句话：“人，必须选择一条路，并且坚持下去。”他笑了，因为这正是他主演的电影《像鸡毛一样飞》中的一句台词，而我在大学时曾演过同名话剧。
然而，许愿也需要方法。我看到许多朋友在许愿时希望新的一年能“多学习”、“多赚钱”、“多运动”，但这些都是模糊不清的概念。以“多学习”为例，怎样才算是学习？需要学习多长时间？要达到什么样的程度？不能具体量化的目标很难有执行力。如果连自己都不清楚，就容易自欺欺人，用读了一本书来满足“多学习”的标准，用参加了一场半程马拉松来达成“多运动”的目标，这其实与没有设立目标没有什么区别。
因此，无论是许愿还是励志设立目标，倘若想要真正有效地执行下去，其中一个基本且关键的原则就是“具体”。看看奈德，她的目标非常明确：从古巴游到佛罗里达，要经过多少海里，预计需要多长时间，可能会遇到哪些挑战。她还未出发，就已经心中有数。
目标明确所带来的积极效应是，可以让人更加勤于思考，有条理、有计划、有步骤地去实施，从而使目标更容易实现。这正是吸引力法则在唯物主义视角下的关键解释。所以与其给自己许愿“多运动”，还不如说“希望今年的跑步数超过100公里”；与其给自己许愿“多赚钱”，还不如说“希望今年能比去年多赚10万块”。
那么，问题来了：你今年的愿望具体是什么？
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