单位新来一个年轻女孩干错一点事就纠结内耗，动不动还问我一句，姐，我做错事，领导是不是不高兴了？
我说你做错啥事了？妹子委屈巴巴的说，开会材料打错一个字，领导说我了。
我安慰她，没事的，领导不会放在心上的。
体制内十几年，从以前的高敏感体质到现在，我真的不能内耗自己一点。
领导让你去他办公室一趟，你就开始心里打鼓？
工作对接，没有给予对方方便，对方丢来一句“那就这样吧”，你条件反射般反思自己哪句话说错了？
有意讨好却换来对方立刻升华莫名其妙优越感？
真的太为难自己的了，你妈生你养你可不愿意看见你这么卑微的样子。
永远不要自证。
单位里永远不缺挑事精，他就是见不得别人好，看到谁都想踩一脚。
面对别人一盆脏水泼来，千万别急于自证。
一定要情绪稳定，泰然自若，再慢悠悠地来一句：你为啥这样说？你没弄清楚吧？是不是看/听错了？
让他先着急，让他解释为啥这样说，有什么证据，打蛇打七寸。
绝对不能就这么算了，一定讲个究竟，不然还会有下一次，下下一次的脏水泼过来。
永远不要刻意讨好。
单位里，不求人，一般高。
即使对面是高你几级的领导，我们多好尊重礼貌，也不需要刻意讨好。
很奇怪的一个现象，明明是平等的两个人，一旦一方降低自我去讨好另一方，对方莫名其妙的优越感立刻就演起来了。
永远不要让自己处于下风地位，更不要给别人精神压榨你的机会。
打压自己，给别人心理优势，在别人看来是一种变相讨好，而在慕强欺弱的职场，你的讨好一文不值。
学会正面分析问题，而不是陷入情绪内耗。
单位里做事不可以自动忽略一些信息，职场要学会明察秋毫，一点点异样都应该引起我们的警觉，不然给我们带来各式各样的麻烦也徒留懊恼。
凡人畏果，智者畏因。要学会在一件事还没有发生，刚出现一点苗头的时候，就已经预见了其结果，这样自然也就作出了正确决策。
通过刻意练习从任何一件事情找到完整的链条“问题——决策——结果——反思”，从梳理问题，找到矛盾焦点，到积累知识，逐渐改变认知，最终做出正确决策。
通过长期坚持，看到了本质，抓住主要矛盾，逐渐构建一个正向反馈的闭环，把自己的大脑从容易陷入焦虑自责的“情感脑”训练成“理智脑”。
让自己成为一个“心力强”的人。
有清晰且坚定的自我意识，脑袋清楚，自己的事情自己要有明确的决策权，不要稀里糊涂，把决策权交给别人手中。
你可以提意见，但是要经过我的考虑。遇到事情要有自己的主心骨，冷静三思后做好决策，就要去执行到底。
说话不好含含糊糊，少说“应该是吧”“好像是吧”“差不多吧”这样让自己看起来很没有底气的话。
这是一种神奇的吸引力法则，也是一种更高维的指引，让你能俯瞰生活，就是所谓的上帝视角。
让你无论是在职场上，还是在生活里，都有一种“我才是自己生活的主角”的感觉，别人怎么说你，怎么看你，怎么想你，都不重要。
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