体制内大多数都是强者对弱者设局，精明人对老实人设局。
你看单位里喜欢挑事的，喜欢来事，上蹿下跳的那几个人有几个是老实巴交的？
在单位里最低级的掠夺手段:恶语中伤、无故陷害，再高点的层次: pua，洗脑和拿你当枪使各种职场霸凌。
而你一旦去理会这些声音，让思维和情绪跟着对方走，基本来说，你就入局了。
无论是同事之间微妙的关系还是领导对下属的各种驾驭管理，原则上来说，我不入你的局，你说什么都没用。
体制内中年人的清醒与自律就是：不再轻易把自己的时间和情绪给别人。
人的时间和能量都是有限的。人和人的交往有时候就是能量争夺的过程。
只要你不周旋在其他人的情绪中，你就不会入局，就不坑害自己。
1.余生不讨好别人，只负责愉悦自己。
学会养“面相”，中年以后女性要减少说刻薄话，不然久而久之就变成了一副刻薄模样。
而所谓“人越老越丑”，其实不是人变老就会变丑，而是因为一个人的精神和认知能力都没有成长，那些纠缠、挣扎和内耗的东西在她的身体里越积越多，相由心生，自然面相就变了，甚至变丑了。
工作之余，读书思考、运动养生、写字养花，做一个内心笃定的人。
学会打扮自己，愉悦自己，舍得投资自己，把钱花在让自己开心的事情、让自己变强变变美的地方，没事多出门转转，多对着镜子笑笑，心情自然就明朗起来了。
2.理智处理烂人烂事。
强者不做纠缠，直接买单离场。
强者心态的核心是，我永远有解决问题的能力。
面对任何人任何事，都不要把自己放在下位，把自己当成承受者，只能被动接受事情的发生。而是要有一种主动的心态，问题迎面而来时，告诉自己，这是我主动选择的。
我知道自己缺乏什么历练，所以给自己做了这样的安排，我不会逃避，我可以解决，这一次解决不了，也可以积攒经验，下一次，下下一次，我总会处理掉这个问题问题就这种程度了。
但是我在一步步变得强大，一切都在掌控之中，问题不大，放轻松。
3.不怕辜负任何人的期待。
不用期待我我也可以把事情做好，这是我自发的责任心。
领导对你的期待大部分来自于他的工作压力，但这未必是你的压力。
思考领导的期待是否对自己的能力有提升，有，就加倍努力。如果只是画饼或者PUA，听听就好，别太上脑。
4.不多言，不多事，不多心。
甄嬛对四阿哥说，“记着，任何时候都不要为不值得的人不值得的事费时间费心力。”
你看，强者压根就不把那些烂人烂事放在眼里。
一个人的精力和时间是有限的，就像一块地，你种了满地的杂草，就不可能再长出庄稼了。
好论人长短，几乎是人的天性。体制内不评价任何同事，不抱怨工作，不吐槽领导是一门必修课。
知事晓事不多事，专注自己的生活，不替别人操闲心，不掺和别人的事情，不打听别人的私事，自然也远离纷扰、开心顺遂。
适度收起自己敏感的触角，总是过分在意他人的看法，一天下来，没做什么，却感到身心疲惫。只有培养钝感力，才能减少自己不必要的内耗，专注于更有价值的事情。
5.体制内打工人的理想很简单，有个稳定收入，每年有个薪资涨幅，偶尔有些小福利，少点烂事，少点烂人，赶紧把手里活干好。
以上。
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