作者 / 一介粗人
这是 一介粗人 的第 722 篇原创文章
谈及健康，每年一次的体检是必不可少的。
我们每年都需要做体检，没查出问题是最好，有问题的话也能及时干预，避免问题发酵到失控。
大家不体检，无非是出于以下三方面的考虑：
一是怕麻烦；
二是不知道检什么项目；
三是专业的确实开销不小。
接下来我想在此扫除大家上述三方面的顾虑，能去做一个明明白白、舒舒服服、实实在在、不花冤枉钱的体检。
这是2024年收尾前我要做的最后一件事情，它对我很有意义，因为健康无价。
最近一个月，我一直在和爱康国宾磋商，为大家定制合适的体检项目。
选择爱康国宾的原因，首先它实力很强（2023 年《财富》全球 500 强在华企业的 242 家，《福布斯》榜上中国规模排名前100 强的 86 家都选择了爱康）；其次它在全国范围都有门店，大家在自己或者就近城市都能找到（57大城市设有 173 家体检与医疗中心）。
爱康国宾的体检环境让人身心放松，并且流程清晰且有序。每做完一个项目，医生都会根据排队人数的实时消息指引你去最省时的下一个项目，我去的那天人算多的了，但是也2个小时搞定。女士项目还有专门的区域，个人隐私和体验都做得很好。
接下来说一下很重要的，体检项目。
体检项目是很多选择的，每一个存在即合理，但是不同人群在不同阶段的不同需求，会有不同的选择。
我做足了功课后，结合机构方的建议，为大家组了几个体检的套餐，在我12月30日的【小红书 @一介粗人】直播间也给大家谈到了很好的价格，项目也都是我筛选过的。
主要分为三类人群：成人（中青年）、中老年人、备孕夫妻。
接下来就给大家详细介绍一下这些套餐的具体项目，以及体检项目选择的依据。
大家体检时一定要把需要做得提前订好，如果现场临时加项目，收费是很贵的。
* 成人甄选体检套餐
对于无备孕需求的成年人，除了这些常规的检查（一般检查、内外科、眼科、耳鼻喉科、血常规、尿常规、便常规、肝功、肾功、血糖、血脂），一定要做的是彩超，彩超能够清晰地观察身体内部结构，了解有无恶性病变，以及观察是否长东西），像肝胆胰脾肾的彩超，以及男性重点关注的前列腺、女性重点关注的子宫及附件、乳腺、以及甲状腺。
针对肺部还要做一个胸部CT。我把胸部正位X光给大家去掉了，因为监测肿瘤方面CT精确得多，X光是看不出来的。CT是从多个横截面观测人体，X光是把人拍扁成平面来看。
但从纠正训练角度，X光有价值的是看颈椎和腰椎的侧位，用来精准识别颈椎和腰椎曲度。像比如同样是脖子前探，有的人颈椎曲度过大，有的是颈曲反弓；同样是看起来骨盆前倾，有的人腰曲过大，有的人腰曲变直。了解清楚自己身体，省得照着网上瞎纠正把自己问题放大。
要提醒各位的是，CT和X光的检查，不适合半年内有生育计划的朋友进行，因为有辐射。
对于女性，必须必须要做的TCT和HPV，我要求安排在体检套餐里了。其中HPV检查是否有病毒，TCT检查宫颈细胞是否有病变，一个检查成因，一个检查结果。为了更全面识别宫颈癌，TCT和HPV是要同时做的。另外，即使接种了HPV疫苗，也应定期进行TCT和HPV检查。
为了尽量识别早期癌症，加入了7项肿瘤标志物筛查。
成人甄选体检套餐
原价¥2636/位
直播间价格¥1099/位
夫妻或朋友一起买 两件以上¥999/位
* 一年内到检，赠送颈椎侧位X光和甲状腺彩超
如果你需要做更加全面的检查，我们设计了一个升级版套餐。
* 成人甄选体检套餐（升级版）
主要是在原基础上，增加：
微量营养素检查，以更有针对性调整饮食和补剂；
肿瘤标志物筛查，从7项扩充到12项，进一步识别早期癌症；
彩超检查增加心脏，识别和预防心血管疾病；
CT增加头颅，对大脑的病变和异物做更详细的检查。
成人甄选体检套餐（升级版）
原价¥5307/位
直播间价格¥1888/位
* 一年内到检，赠送肿瘤18项基因检测
基因检测结果要理性看待，概率高，不一定有；概率低，不一定不会有，因为患癌是基因+环境+个人饮食作息工作决定的。不过有了结果，可以针对高风险的方面刻意调整生活习惯。
* 中老年人体检套餐
除了咱自己，爹妈的体检也要安排上，网上一刷，太多因为没给爹妈们做体检而错失太多的人了。
对于中老年人的保险套餐，除了成年人的项目以外，还针对性的多了颈动脉彩超、心脏彩超、和动脉硬化监测，以精确识别心血管疾病；
为了更好防范心脑血管问题，还有心脑血管18项基因检测，包含高血压用药建议。
我有一位朋友的父亲就是突发脑梗而偏瘫，于是他放下了所有工作，专门去学习脑卒中康复训练，在他的努力下现在父亲已经能自己走路了。心脑血管疾病看似来得很快，但是大多是慢性的，所以规律体检很重要。
还多了骨密度检测，随着年龄的增加，我们都会变得越来越脆，就怕骨密度不够高，小磕小碰甚至摔跤，都有骨裂骨折的风险。骨头损伤所带来的制动，及肌骨系统代偿的后遗症，是非常限制身体自由和生活幸福的。
中老年人体检套餐
原价¥3513/位
直播间价格¥1299/位
* 一年内到检，赠送精神呵护基因检测20项
同样，中老年人的体检也设计了一个升级版。
* 中老年人体检套餐（升级版）
在原基础上增加了：
头颅CT；
无创无痛检测颅内血管的经颅多普勒；
甘欣安-肝癌风险评估检测；
AI视网膜影像评估（评估35项致盲性眼底病变+6项慢病风险）；
用以评估糖尿病风险及并发症的糖化血红蛋白等等 。
中老年人体检套餐（升级版）
原价¥5808/位
直播间价格¥2199/位
* 一年内到检，赠送精神呵护基因检测20项（价值998元）：7项精神神经疾病风险（抑郁症、精神分裂症、焦虑症、自闭症、帕金森病、阿尔兹海默病、多发性硬化）、10项消化系统疾病风险（胃溃疡、酒精性肝病、肝纤维化、乙肝后肝硬化、原发性胆汁肝硬化、肠息肉非酒精性脂肪肝、慢性胰腺炎、慢性乙型肝炎、胆石症）、3项肺部疾病风险（尘肺、肺纤维化、石棉肺）。
* 备孕夫妻体检套餐
备孕主要避开带辐射的项目（CT、X光）， 所以在一般的内外科、生化、及超声检查的基础上， 增加：
HIV、梅毒的检测；
优生优育十项检测，识别是否有会影响胎儿的各类病毒和弓形虫；
以及各种和性激素（性激素六项、雌二醇、促黄体生成激素、卵泡刺激素、泌乳素、睾酮）相关的测试。
备孕夫妻体检套餐
直播间夫妻均价¥1399/位
对于追求性价比，还另外准备了一个针对备孕的¥999套餐（不含HPV和TCT，以及减少癌症和个别病毒的筛查）。
这场直播定在12月30日，也就是下周一。
之所以拖了那么久才公布以上这些，是因为我基于现成的套餐，把里面多余的项目改了又改，调了又调，毕竟每多一个项目就是多花时间和多花钱；该项目又要经过医学部和市场部的审核，在我追得很紧的情况下，才在2024年即将结束的时候带给大家。
做直播半年以来，这将是我觉得最有意义的一场。
因为吃的、用的、穿的，不好，可以换。
但身体，只有一具。
现在花小钱检查，未来省大钱看病。
12月30日（下周一）
小红书【@一介粗人】直播间见
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