作者 / Dante
这是 一介粗人 的第 688 篇原创文章
巴黎奥运会正如火如荼地进行着。
截至目前，中国代表团的运动员们已经取得了67枚奖牌的优异成绩，这其中包括26枚金牌、24枚银牌、17枚铜牌的好成绩。
比赛还没有结束，我相信这个数字还会继续增加。
除了傲人的成绩之外，还有另一个话题吸引了我的注意。
作为一个体态纠正博主，最近在网上看到最多的就是关于对于运动员体态的分析了，其中话题度比较高的有：
游泳队的扁平足：
孙颖莎的高低肩：
很多人忍不住发问：
“这样真的没问题吗？他们不需要纠正吗？世界顶级的运动员身材不是应该很好嘛？为什么会有体态问题呢？”
运动员的体态“问题”，很值得让我们展开聊聊。
在之前一篇推送中，我们有提到过，不同的身材适合不同的运动。
而运动本身，也会“改造”我们的身材。
这里的改造，不是单纯的高矮胖瘦，而是对于身体形态的塑造。
图源摄影师Howard Schatz 《运动员》
对于不同的运动来说，需要的身体能力各有侧重，这种侧重代表了一种偏向性。
当你自身的偏向性与运动相吻合时，就很适合做这项运动，这就是所谓的“天赋”。
而当你某种运动做的越多时，身体也会越来越偏向这种运动的需求，这就是运动对身体的改造。
这也是为什么在绝大多数个人项目中，往往运动员的身材特质都非常类似，一方面是因为选材的标准统一，另一方面就是同一种运动对人体的改变是一致的。
比如游泳。
由于水的浮力作用，长期的水中训练会减少身体向下产力的需求，进而降低对压缩/内旋的需求；为了更好的在水中漂浮，以及适应大量的手臂过顶动作+腿部打水动作，运动员们的身体会更趋向于扩张/外旋状态（质量不变时，体积扩张密度会降低，有助于上浮）。
这种改造最直观的体现，就是游泳运动员们不论男女，身体都非常宽且薄，肩关节的活动度异于常人，且手大脚大。
这种体型在水中有更好的浮力与推力，自然更适宜水中运动。
而相应的，这也削弱了他们在陆地上运动的能力，之前的3000米跑体测就是实例。
再看看潘展乐的脚，你应该理解为啥他们不擅长跑步了吧？
而孙颖莎的高低肩，则可以说是球拍类运动员的通病了。
像乒乓球/网球这类球拍运动，左右手在运动中的功能不同，使用频率也不同，因此产生左右侧差异是很自然的结果。
孙颖莎作为右手持拍的球员，右侧承担了更多的击球任务，为了产生更大的速度&力量，身体的右侧自然就会产生代偿性的变化，以满足动作需求。
不只是乒乓球选手，如果你多加留意的话，也能发现网坛传奇费德勒、刚刚拿下奥运金牌的德约科维奇以及新生代小天王阿尔卡拉斯，都有不同程度的高低肩，他们也都是右手持拍的选手。
所以与其说是体态异常，倒不如说是“职业病”。
只不过，这种“病”要治吗？
对于大部分人来说，好体态往往意味着健康。
而在互联网健身领域，我们早已习惯把接近于中立位的体态等同于好体态了。
换句话说，我们对于体态好坏的界定，是以“是否健康/中立位”参考标准的，越接近中立就越健康，也就越好。
因此在分析体态问题时，一些基于对中立位的偏移所定义出来的体态偏差便成了问题，比如骨盆前倾、扁平足、高低肩等等。
但这不适用于运动员，尤其不适用于竞技体育运动员 —— 因为目标不同。
这并不能说“运动员不在乎健康”，毕竟身体是革命的本钱，健康的身体是维持运动生涯持久的基本保障。
我们也没法给健康下一个绝对的定义，换句话说，没有绝对意义上的健康，也没有绝对意义上的不健康，即便有，这两者之间也有着巨大的中间地带。
对于运动员来说，只要不影响训练，只要不影响成绩，只要可以坚持，那么所谓的体态问题就不是问题 —— 只有能取得更好成绩的体态才有讨论的意义。
只有当疼痛/伤病/运动表现出现时，才会考虑治疗/纠正，而且治疗/纠正的目标也并非回到完全健康的状态（因为这会导致运动表现的大幅度下降），而是以保证运动表现为前提，尽可能的减少/消除疼痛。
我们不应该以看待普通人身体的方式去看待运动员的身体，因为对身体的需求不同，目标不同，自然标准也不同。
你会发现，越是高水平的运动员，越是会存在明显的体态“问题”。
猜猜这是哪位运动员的脚？
不过，只有当我们以所谓的健康/中立为参考标准时，这些“问题”才需要去纠正。
如果以运动表现为参考标准的话，这些“问题”反而是他们的优势，因为这就是运动对他们身体塑造的结果。
当然，这在为他们带来更强运动表现的同时，也带来了更高的伤病风险。
因此，几乎每一个运动员都受过不同程度的伤，也必须学会如何与伤病相处 —— 这也正是每一名运动员最令人钦佩的地方。
荣耀背后，一定背着看不见的重量，为奥运健儿们加油！
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