肩带问题，都是胸廓问题
翼状肩胛的胸廓压缩模型
纠正溜肩，只能靠呼吸
练背，并不纠正含胸
纠正驼背，不靠练背
如何纠正沉肩
为何“开肩”没用，甚至适得其反
侧睡会造成肱骨前移吗
中背练不起来的底层逻辑
健身人变宽，因为变扁了
