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挑战六六大顺拜日，瑜伽人的浪漫（明天周四）

文摘 2024-10-02 05:00 浙江

健康

是一切美好的开始

01 每个农历初一，我们都会来一场拜日式，一个小时，六十六遍拜日式，六六大顺，为这一个全新的月祈福，祝自己健康，为自己心爱的人祈福，祝万事顺利。

02 人生需要仪式感，仪式感会让我们学得更好，体式也会精进得更快。

好多同学都反映，自从一场一小时拜日式下来，好多体式都解锁了。

03 目前我们的习惯是，每个农历初一来一场66遍拜日式，六六大顺。

直到正月初一，一年的开头，来个108次拜日式，为新的一年祈福。

04 所以每个月一次的66遍拜日式，即是一个月的考试，也是每个月一次的体检，检查自己的各个功能和精力是否还好。

六六大顺拜日式，可以极大提升我们的体式，帮忙打开身体，柔软有力量。

05 练瑜伽，不能错过拜日式，特别是每天的早上，这是瑜伽的招牌菜。

更何况是每个月的开始，每天的开始，每月的开始，每年的开始，这就是我们对拜日式最高的敬意。

06 早上五点半到六点半，太阳刚刚升起，这个时候通过拜日式，让我们感谢太阳，让我们也慢慢具备阳光的品质。

温暖，光明，给人希望。

07 要参加明天周四早上（九月初一）拜日式的同学，要挑战66遍的，可以在底下留言区留下大名，写上自己的祝福心愿，这是一份声明。

练瑜伽的，建议每个月都来一次，爽！

清晨之光练瑜伽

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大家一起六六大顺

我写完了，成长的你记得点赞点在看，你会更健康、更好看的！

拓展阅读：

三脉七轮，了解一下

瑜伽到底是不是宗教？

瑜伽体式：倒箭式精讲

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陈光哲聊瑜伽

关注我，一起瑜伽，我是陈光哲，瑜伽师，常驻温州。业务范围（三体）：体态健康，体型美丽，体式酷炫。

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