武当秘传·天狗滚堂（八大秘招）

百科健康 2024-10-01 14:14 广东

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天狗滚堂是八大秘招中的第六招。这一招取自地术犬法的卧地腿法，以及地趟滚翻的技术。在武术技击格斗中，这一招能在败势中寻找胜机，是脱身化影的腿法绝招。全招由六组技法组合而成，每组技法都有其独特之处。

一、预备势

预备式：双脚并拢站立，面向正南，双臂自然下垂于身体两侧，双眼平视前方，思想放松，摒弃所有杂念，头顶虚灵，气息沉入丹田，头颈保持正直，舌头轻贴上腭（见图1）。

接着，左脚向左迈出一步，身体重心落在右腿上，屈膝下蹲形成左虚步；同时，右手掌向左肩前划弧，当划至左肩时，左手掌内收上抬，从右手掌内侧穿出，手肘微曲，左手掌托于左前方，高度与肩平，掌心向上，手指朝前，右手掌护于左腋前，掌心斜向下方，双眼注视左前方（见图2）。

组合一：接上式，身体重心向左下沉，左膝向左斜方跪地，随之左手掌下伸撑地，左身倒地卧下，同时，右脚随倒地动作向前上方以足跟为力点蹬出。右手臂斜上伸，双眼注视右脚（见图3）。

然后身体向右翻滚，双手随上体翻滚之势，右前臂与左手掌在身体右侧撑地。同时，右腿屈膝，大腿和小腿外侧以及臀部右侧着地，左腿伸直，脚尖勾起，猛力向前上方蹬出，脚底朝上，双眼注视左脚（见图4）。

组合二：接上式，左腿向下向左落步，屈膝全蹲，脚尖朝左。身体重心偏于右腿。左臀部离地，右腿向右摆，屈膝跪地，小腿和脚内侧贴地形成右伏腿步。同时，上身竖起，右手臂斜置于右侧方，左手臂屈肘向左前推，高度与肩平，双眼注视左手（见图5）。

左手下落撑于左臀胯侧地面，左膝前跪，大腿、小腿外侧和臀部着地；同时，右腿伸直，脚尖紧勾，向上向左勾扫，双眼注视右脚（见图6）。

然后上身向右翻滚，右脚落地挺膝伸直，全脚掌着地；双手掌撑地于右脚前地面，同时，左腿屈膝后提，随即向后上方蹬出，膝部微曲，脚尖勾紧，脚底朝上，头顶朝西，面部向下，双眼注视下方（见图7）。

组合三：接上式，左脚落地立身，左脚随即收于右脚内侧，身体重心下沉成左丁步的同时，右拳收抱于腰间，左手掌向左侧前划劈掌，高度与腰平齐，手指斜向上，双眼注视左手掌（见图8）。

双手向右脚前落地，重心落于左腿屈膝蹲立，身体右旋的同时，右脚弹地向后扫摆，置于左脚上方，身躯悬离地面，头右转，双眼注视右脚（见图9）。

右脚向右落地，随之上身向右翻滚，右手落于右侧地面，形成右掌、臂、臀贴地，右膝曲立，左手撑地于左侧；同时，左脚绷紧脚背向上弹击，双眼注视左脚（见图10）。

组合四：接上式，身体向右翻滚，右手掌后收撑地，手指朝右，双臂屈肘，同时，右腿屈膝，略向后勾脚，大腿、小腿外侧和右臀部着地，脚尖勾紧朝前，左腿下落，屈膝后勾，脚尖勾紧朝前，双眼注视左前方（见图11）。

右脚内收屈膝，小腿外侧及脚尖撑地，右手掌成拳撑地。左手掌握拳收拉于左腰间的同时，左脚勾紧脚尖向前蹬出，双眼注视左脚（见图12）。

身体向左翻滚，左拳变掌撑地于左侧方，左脚收腿屈膝跪地，使身躯空悬；同时，右脚收曲，继而朝前勾紧脚尖蹬出，脚掌斜向上，右拳护于裆前，双眼注视右脚（见图13）。

组合五：接上式，上身俯地，双手前伸于头前方撑地。右脚后伸成脚尖点地，以右脚尖、左膝、左脚尖和双手掌触地，其余部位悬空，低头双眼注视地面（见图14）。

身体向右翻滚，右手掌撑于右侧地面，右脚迅速收膝成全脚掌着地；同时右脚收曲，左右臂紧随着伸直撑力，臀部离地的瞬间，右腿挺膝朝上蹬出，双眼注视右脚（见图15）。

臀部落地，右腿收落屈膝内贴，身体略向右移形成右侧臀部着地；左臀离地，上身斜立起，右手屈肘斜托于右肩侧，左手掌斜伸于右侧方；同时，左腿收膝朝上空蹬出，脚尖勾紧，脚掌朝上，双眼注视左脚（见图16）。

组合六：接上式，左脚向左侧方摆落一步，屈膝蹲立，右脚落地时以脚尖点地，膝盖跪地，上身向左偏，左手掌向后划动，屈肘撑掌于左后方，右手臂屈肘立于胸前，头部向右转，斜视正南方（见图17）。

接着，左手下落撑地，上身向左倒，左膝跪地；同时，右脚内收向前，然后伸腿向右后方扫挂，脚尖勾紧，双眼注视右脚（见图18）。

换式：接上式，右脚落地，全脚掌着地，立起上身并左转，重心落于右腿，形成左虚步；同时，右手掌向左前下方压至左肩前，左手掌上抬从右手掌内侧穿出，手肘微曲，左手掌托于左前方，高度与肩平；右手掌下按护于左腋前，双眼注视左前方（见图19）。练到这里算作一遍。之后可以按照图3至图18的顺序反复练习。

注意要点：这套散手技法主要以脱影之法为主，通过适时地主动倒地，在敌人跟进的瞬间予以反击。这需要有三大技术为基础：一是自如的腿法；二是灵活的重心转换；三是过硬的摔跌能力。因此，在平时的训练中，应要求习练者掌握好这三大技术，为今后的实战搏杀创造良好条件。

二、实战应用

组合一：敌我双方对峙而立。当对方猛地右脚前进而接近我，同时用右拳朝我面部击打时，我左膝屈曲侧跪，上身下弯，左手下落撑地，借势卧地躲避敌拳的瞬间，借倒地之势用右腿向上蹬击敌方的小腹；在敌方前倾身体受我腿阻截尚未来得及撤身时，我迅速向右翻身，同时发出左腿，猛力蹬击其裆部，将其打翻在地（如图20~22所示）。

要点：这组技法是为了躲避敌方攻击而卧身出腿攻击的方法。当发出第一腿时，只能阻截住敌方的第一次攻击，而不能制服敌方时，第二腿才是制敌的关键。但两腿出击是不可分离的，必须连环性地发起攻击，甚至是三四次的攻击，才能制服敌方。否则，敌方会撤身避开或逃脱。

组合二：敌我双方对峙而立。当对方猛地左脚前进而接近我时，突然发起右鞭腿朝我左腰及臀胯部位踢击而来，我迅速后滑半步并下沉身体的同时，左臂屈肘用小臂及掌侧下砸压其右脚背及小腿部位，使其攻击失效。在我刚一砸压住敌腿、化开攻势的瞬间，向左转身侧卧，右腿猛朝敌方的小腹及裆部扫挂击。在敌方受腿尚未倒地时，我右脚迅速落地，右转身体，两手撑地的同时，左后蹬脚朝敌方上胸部蹬击，使其连受两次重击而跌倒不起（如图23~26所示）。

要点：这组技法是专为防御低腿攻击而设计的。敌方一旦发出低腿攻击，不论是鞭踢还是弹击，我若用卧地脚反击是不可能的。因此，只有沉身压低重心用手格挡。对方在攻击受阻后必然会收脚再发出第二次攻击，这时我必须抢占先机，在沉身用左臂压砸的同时为卧身腿攻击创造条件。攻击目标要准确，最好能一脚奏效使敌方伤残。

组合三：敌我双方对峙而立。当对方前进左脚接近我时，突然用左侧踹腿朝我腹部踹击而来，我迅速将左脚收于右脚内侧，下蹲身体成左丁步以躲避敌方的右脚攻击；同时左掌内翻下劈敌方的脚背或踝关节外侧。当敌腿受击刚想收脚时，我迅即向右转身，两手下落撑地的同时右脚向后抡摆挂击敌方支撑腿后侧的委中部位。在对方突然受到重腿攻击而失去重心时，我右脚落地、上身仰卧于地的同时猛起左脚朝敌方后裆部踢击（如图27~30所示）。

要点：这组技法运用了先避后击的策略。当敌方使用中盘踹腿时，我不能立即卧地用腿反击，而应首先避过其锋芒再乘机寻找空隙进行攻击。在本式中我抓住了对方“起脚三分虚”的弱点，后摆挂击其委中部位，仅这一脚就能将敌方的膝关节打折。再加上卧地时的一脚踢击，如踢中其后臀可致敌方前仆飞跌；如上蹬敌方裆部可使其腾空翻跌。

组合四：敌我双方对峙站立。当对方左脚前进接近我时，突然发出右踹腿朝我胸腹部攻来，我立即向右倒身卧地，以避开敌方的踹击危险。在我刚避开敌方踹腿的瞬间，左脚猛力朝敌方左小腿肚蹬击，同时迅速向左卧身，左手撑地，右脚则猛力朝对方左膝关节内侧蹬去，将其膝关节打折（如图31~34所示）。

要点：这组技法专门攻击敌方的下盘，采用断骨之术。在我倒地躲避敌方腿攻的同时，就应有蹬击敌方支撑腿的准备。敌方一旦腿部被击中，很自然地便会倒地，但这样并不一定能制服敌方。因此，在左卧身时，我必须迅速发出右蹬脚，攻击敌方的膝关节。整个动作要衔接得恰到好处。

组合五：敌我双方对峙站立。当对方左脚突进接近我时，同时猛进右脚成右弓步，左拳抖摆朝我头部右侧击来，我迅速向左旋身前仆倒地，避开其摆拳的危险。紧接着，我迅速向右翻身仰躺，借敌方摆拳前冲之势，右腿猛力上蹬敌方胸部。在敌方腿部被击中而尚未撤身之际，我再次发出左上蹬腿，猛蹬敌方腹部，致使其腾空飞跌（如图35~38所示）。

要点：这组技法是一种诱敌上当的打法。敌方用摆拳击打我头部时，我转身仆地俯卧，这很容易造成一种假象，使对方自然会俯身来击打。这时，我突然翻身使出一招“朝天一炷香”（意指猛力蹬腿反击），在这种双向力的作用下，敌方非吐血不可。若再加上一脚，敌方非死即残。

组合六：敌我双方对峙站立。当对方左脚前进接近我时，猛起右腿正弹踢向我面部，我左脚立即朝左侧摆跨一步，上身向左偏移以避开对方右腿的攻击。在我闪避的瞬间，对方尚未收腿之际，我左手撑地、左卧身，同时回旋右腿扫击对方左膝弯的委中部位，使其突然受到重击而倒地（如图39~41所示）。

要点：这组技法应用了移身换影的法则。敌方的正弹踢是从我腹胸直上面部的，如果我后退避让，就失去了滚堂技法的原则（意指贴近地面进行攻防的技法）。因此，只有运用侧闪避之法，再行卧地腿攻。这一式的腿法是回旋环扫摆击法。如果腿功劲力较差，可以用侧蹬脚攻击敌方的小腿，力量到位的话，很可能致使对方腿骨扭折。

以上所介绍的六组技法，是在被动中巧妙利用被动之势转换为主动之法。其战术思想是当我处于被动之时，也是对方攻击意识较重、防守意识较轻之时。我运用技术动作诱使对方强化攻击意识，而实际上我已经转换为反击动作，造成出其不意的反击效果。如果运用不当，很容易被对方抢占先机。地趟技法（意指贴近地面进行攻防的技法）实乃险中取胜之法，希望后来学习者慎重谨记！

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7 July 2018

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