认可中医，先要认可中医的阴阳、五行、气脉等观点，我把之前关于阴阳的文章汇总如下，希望通过这个系列能把阴阳的道理讲明白。为中医推广尽点滴之力。
本系列共十二期，点击题目可看详情。
01
两人聊天，如果我说的张三和你说的张三不是一个人，这就乱套了。
同样的道理，讨论中医，先要有一个统一的框架，就是定义要清楚。现在关于阴阳的定义有点乱，在千百年的传承中走了样，有的几乎是弄颠倒了，“欲辨其理，先明定义”，这可是讲解一个道理的大前提。
这篇就是梳理阴阳的定义的。
02
天地轮回，阴阳转换，这是不可否认的。人生天地间，岂能不顺应？
有人每天五公里，我就提醒说：“冬天最好不要再跑了”。他说：“季节这点影响可以忽略不计”。看来三观不同，没必要继续交流了。这人还号称是华裔科学家。
03
天地运行不止，“藏德不止，故不下也”。泰卦是上为地，下为天，这样才能循环交流，是好卦。而否卦则是上为天，下为地，各安其所，交流就少。
人体也是如此，阴阳俱紧，互相“顶牛”，如同充满气的蓝球，就显得健康精神。
04
只要留意，生活中处处都有阴阳的存在。我们身体中的阴离子和阳离子一定是相等的，多一个少一个都不行。
物理学中的“暗物质”理论一直没有定论，如果按照阴阳的理论，有“明物质”，就一定会有“暗物质”与之平銜。
“人生该吃的苦，该走的弯路，一样也不会少”，这勺鸡汤也说明了一个阴阳的道理。年少时多吃点苦，以后的人生就顺利了，都是早晚的事。印度“苦行僧”的出发点就是“现在多吃苦，日后多享福”。
05
阴阳的道理，落实到疾病上，好多事情就容易看开了。
生病固然不好，但人生天地间，离不开各种细菌、病毒的刺激，否则免疫系统不可能完善。手足口病就是来补足这一课的。
按照阴阳的理论，任何一个病，有其对立的病，如高血压，低血压；甲状腺功能低下与亢进等。即使感冒、阑尾炎也会如此，长期不感冒的人，也不正常。
06
有了阴，才有阳，而且是对立的，并可以互相转化的。福和祸也是一种对立，“福兮祸之所伏，祸兮福之所依”，有了敌人，才有朋友，敌人称我们也是“敌人”。世上没有真正的好人与坏人，我们眼里的坏人，在其朋友圈里，也是好人。
如同磁铁，对立越强，结合越紧。有人说过，“世上最牢固的婚姻，莫过于虐待狂遇上了受虐狂”。
07
讨论阴阳，最终还是要落实到治病上。
现代人普遍存在的一种现象就是入多出少，能量失衡。摄入太多营养，无处释放，导致不停地出汗，乏力。如同一个皮球，用针扎了一个小眼，不断漏气。皮球软软的，弹不起来，也就没有精神。
如何解决这个问题呢？这就要用到“阴平阳秘”的理论了，具体怎么做，详情见正文。
08
阴阳的道理没有那么高深复杂，通过一把水壶，一盏油灯， 大体上就会弄清楚了。
09
阳气旺的人，能量丢失的少，就会显得精充气足，这可是人人想要的状态。
如何实现呢？说来话长，请看这篇。
10
《伤寒论》中的六经辨证，其实就是在阴阳的基础上拓展的。如同先把人分成男、女，再分老、中、青。古人是先分阴阳，再分少阳、阳明、太阳。厥阴，少阴，太阴。
天地四时也是按照这个路子来的。
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阴阳-11：总结 -
认可阴阳 的理念，明确阴阳的概念，不仅是一种生活的哲学，也是学习中医的前提。
12
通过一株麦子的生长环境，知道适应天地阴阳的重要性。我们不比老天爷聪明，老实听话，顺应自然，才是正道。
现在的不孕不育现象越来越多，也是阴阳不调整的后果。通过端详这株麦子的成长过程，一定会有所感悟。
后记：
这个系列在五年前发过，去年又重新发一遍。盖因其重要性。
再次整理汇总，做为《你咋还不信中医》的补充。也是为了方便交流转载。
山东大学齐鲁医院（青岛）
王光强 2024.8.3
呼吸科医生王光强
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