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刘太阳见了都得喊姐姐，这身材比例，啥时候能练出来？

美体 2024-10-29 14:54 广东

能跟刘太阳一较高下的人，肯定是有实力的，不光是颜值高，就连身材也必须得好！今天介绍的这位健身小姐姐，别看她只是一个90后，但是她健身的时间可是很长了。用健身圈里的行话来讲，就是一个健身老鸟了。

若是刘太阳见了她估计都得喊姐姐，不是指年龄上的姐姐，而是健身成果上的姐姐，因为刘太阳跟她相比，实在是逊色不少，除了身高有优势之外，估计其他各方面都不太行。

这位小姐姐当年在各种短视频平台还没出现的时候，她就已经很出圈了，几乎很多健身的人都听说过她的名字，她就是有着“臀神”之称的宋昱欣。

宋昱欣不光自己有名气，她和当时的男朋友，同样是一位健身达人，他俩可以说是健身圈里的鸳鸯，羡煞旁人。

宋昱欣的身材比例一点不像是一个中国人，因为她的身材比例很夸张，曲线凹凸的程度也很大，尤其她身上还有大面积的文身，所以当时网络上对她的看法是褒贬不一的。

宋昱欣的童年不算很幸福，但她通过健身的方式改变了自己的人生轨迹，也算是很励志的一个健身博主。

宋昱欣的身材无疑是令人羡慕的，普通人如何练出和她一样的身材比例呢？别看宋昱欣的大腿很粗，但是她的臀围也很给力。

粗腿配翘臀这是一种完美的组合搭配，女生们千万别怕自己的大腿粗，只要你平时多注重臀部肌肉的训练，那自然也可以让粗腿变得很有魅力。

当然，在这个过程中，不要忽视腰腹的训练，你会发现宋昱欣的腰部两侧一点赘肉都没有，向内凹陷很明显，由此可见她平时没少做腰部的训练动作。

你们觉得宋昱欣的身材与刘太阳相比，谁的更美一些呢？你想练出和宋昱欣一样的身材比例吗？

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