▲9月上旬，一诺将分别对谈孙瑞雪、张静初、彭凯平，欢迎扫码一键预约
本文节选整理自“诺言七周年恒星之夜”《我们在一起，就会了不起》直播，全文约 3348 字，阅读需要 4 分钟。内容编辑：小九、千寻
一诺说
我们每个人其实都是一个非常深厚的人，借用冰山模型，都有冰山上面和冰山下面，这是一个容易理解的比喻。如果我们完整地看一个人，互相在表面上能看到的，只有冰山上的十分之一，大部分是看不到的。
一个人的健康成长，肯定是要整个冰山的成长，而且特别是基于下面的成长，才有可能有上面的结果。好的教育，应该是支持整个冰山的发展。
为什么现在教育里会感受到很多痛苦？因为我们的教育只在做冰山上的部分，没有办法做冰山下面的这一块。这是一个在教育里大家意识不到的惯性：
1
只关注可见的；
大量的学习是在冰山下面的，比方说自信，自我认知，如何去理解整个外面的大的世界……但是只有上面的一部分是可见的，比方说你会不会做PPT，你的项目是怎样呈现的。
2
在“可见”的里面，只关注可测的；
哪怕上面的这部分，也只有一些是可以测量的，但是我们的教育是花 80% 的精力在这里。比方说数学好不好，语文好不好，而且这个测量还不一定真正有效，就好像你语文分数考得高，跟文字的关系也不一定是健康的。
3
希望可以考一切。
更糟糕的趋势，就是要把所有的东西都变成可测的东西，艺术也要测，现在开始搞 AI 了，也要测怎么样做 AI Ready（为有效利用人工智能构建竞争力而做好全面准备的状态）。
▲ 图片来自网络
大家都知道，我们真实的人的特质很多是不可考的，比如你很难考一个人的交流能力、艺术感觉。
本来只是做十分之一的事，有十分之九的需求没被关注、也没有方法去关注。然后在这十分之一里，又只抓其中的十分之一测量，最终告诉你这 1% 就是 100% ，你当然会感到痛苦。
我们把大量的精力放在这 1% 上面，但实际上对个体的成功幸福、价值实现、跟其他人的关系等重要的维度，是在一般的教育体系里面被忽视的。
1% 当然也很重要，但是如果没有那 99%，1% 就会变得非常痛苦。
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七年前做诺言的时候，更多就是基于一种直觉（直觉反而经常是对的）。因为很多人喜欢【奴隶社会】的文章，大家在一起有交流的欲望，在微信群又非常低效，所以华章他们技术团队做了“磁场”这个 APP，慢慢地反而从直觉层面到了科学的层面。
大家为什么愿意交流？其实就是基于冰山下面的需求，ta 需要几个方面：
首先需要一个场域，ta 提供什么呢？就是我们可以去承认有这些需求，而不是“怎么就你事多”？而且这个肯定之外，我们还知道这件事情其实是非常宝贵的。
第二，还是需要一些方法的，不是说什么都不干。我们一般想到冰山上面是做事的，比如写了东西、画了东西，那冰山下面是什么？
实际上是感受。哪怕你进来看别人，看的过程中是真心地感受他人的话，你其实也在“做事情”，这个做也是非常有效的。
看到冰山下面的东西，并且去表达，这些一旦有了，才是作为一个人完整的存在。
理解这个之后再回想，很多我们的痛苦都来自于我们完整存在的状态不被允许。“你有个很好的工作，不错的家庭，你为啥这么抱怨？”很多时候我们看不到人底层的需求，这个需求男生和女生都有。
就好像如果种了一盆花，花底下有根，根需要花盆。你跟 ta 说，反正只要你上面这块，有个花盆多费劲，这个植物岂不是很悲催？
所以我想诺言在做的事情，就是补齐对人的基本需求非常重要的部分，它在社会里普遍地缺乏是很悲剧的。这并不是什么特别高深的，而是每个人都有这个需求。
真实表达
有的时候我们比较钝（感），这个原因可能就是很多时候我们的学校、教育、文化并不鼓励真实表达，像阅读理解题这些都有标准答案。
这个深刻的影响就是，最后我们认为表达是一个套路，比如别人问问题，你可能说你想要什么答案，或者正确答案是什么？
当我们失去了真实表达的能力时，就不可能发掘自己的宝藏，因为你只是在很表浅的层次上和这个世界做交互，而这个交互往往其实是基于很多你自己都不信的东西，或者别人也不信的。
大家如果在诺言社区，会经常看到宝藏诺友们的动态，或者看到他们在各种各样的直播、群组里出现。如果有一个共同点的话，就是他们其实都表达得很真实，而且表达得非常多。
我们可以从他们身上学到的，其实是他们挖（宝）的方法，非常重要的一点就是表达。
当你真实表达的时候，你会发现这个世界在不停地给我们发送信息，也不停地给我们送来很多宝藏和智慧。一旦你表达的东西是自己真实的想法、感受，它其实可以带动你更真实地去表达，或者更敏感地去接受。
每一个人都是超级宝藏，如果你觉得自己不是，那可能你挖得还不够深（笑）。
可能你会说，我的文笔不好。没关系，先从真实表达开始，先不要追求所谓的形式。一旦开始真实表达，就走在自己也成为超级宝藏的路上。
在个人身上找方案，
在转折期不用着急做事
人生其实是关于可能性的。不同人在不同的状态、不同的阶段，可能性也意味着不同的东西。
比方说在上学的时候，可能性是关于找一个工作；工作的时候，可能性是关于各种上升的通道和更好的平台；有孩子以后会发现生活突然复杂了很多，一方面好像进入了另外一个平台开始养孩子，但是也会发现曾经有的平台的可能性就没有了。
这种困境其实对中年女性是非常困难的，因为它让你觉得自己以前的那些学历、工作经历好像突然都一文不值了，如果中间有个两年没有工作，就很难再接回去了。
当然，这后面很大的问题是这个职场和社会的结构性问题，但是最终还是要在个人身上找方案。
我们在没有事做的时候，会想着赶快找下一个事去做。比方说，在诺言里面的确可以做很多事，比如可以参加读书会。但我想讲的是，这其实只是一个果。它的因是什么呢？因是我们允许自己。
用比较直白的话讲叫做【重拾自信】。以前总是基于某种标签、某种经历、学历，让我们有自信，当你发现这些东西都没有的时候，你的自信来自于什么？我觉得这可能是很困难的，特别是大家在转折的时期都会面对的一个共同困难。
最后，你会意识到，其实人生是无限可能的，我是本自具足的。这个过程就像我之前讲过的 U 型理论，我们要允许自己下到 U 的底部看到这一层，然后在这里做一个转换——看到我曾经的自信是来自于某种对自我的限制性的理解。
进一步理解到，所谓的本自具足，是跟这个限制没有关系的，然后从这个底部往上走，你会发现自己是有很多事情可以做的。
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所以，如果我们在某种人生的转折期，不用着急马上去做下一个事，因为这个“事”它是会出现的，一旦你走到 U 型底部再上去的时候，它是会出现的，并一定是以具体的事情出现。
诺言社区提供的最有价值的地方，是在往下走的这个过程中，你明白了，首先你是可以往下走的，而且你发现每个人其实都在这样的旅程上。另外这个过程中，社区也有课程可以支持你，如果你想做事情的话，社区也是一个平台。
但是我们对自己的重新认识，重拾自信，这可能是最重要的。人最好的状态，就是发现我生命里最重要的财富是别人拿不走的。比方说工作，说实话是别人可以拿走的，有可能是行业、经济的变化。
当别人都能拿走的时候，你剩下的是什么？剩下的这个东西其实才是人生的真谛。
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个体的很多痛苦，很多时候实际上来自于在社会中遇到的真实处境。就像为什么现在经济变差了，后面的原因是什么？个体的困境很少是在真空中的，我们大部分个体的痛苦，都是跟所处的外部环境息息相关的。
看到这一点的时候，你就会知道，有的时候走出内心困境并不只是靠觉察情绪，这只是一部分。其实是基于我们对世界有更本质、更广义、更大视角的理解。
这个理解是基于国别的，也是基于历史的，有了这些理解之后，我们才能够对个体的困境所处的大环境有一个真实的认知，有了这个认知之后，就会发现有些事情不是我的错，跟我没关系，我不需要为“不是我的错”的事情负责任。
但同时也会知道，我能负责任的是什么？我可以有多少选择的空间，我该怎么样通过我的选择，在有限的环境里，构建一个属于个体的、独一无二的幸福生活体验，所以这两个是相辅相相成的。
这也是今年 6.0 的课程为什么叫【理解世界，重塑人生】，通过这些去构建更完整的，对自我存在的理解，这是真正理解我们内心深海的一个非常重要的前提。
诚挚邀请您加入，共同感受诺言独特的价值，在 6.0 的路途上携手前行~
