题图：来自《笑得出来的养育》海报
作者：ABCE，家庭教育方向创业者，不断探索生活的可能性，个人公众号：写给金子。
直愣愣地呆了好一会儿……
仿佛眼前站着书中扉页上那个皱着眉头气鼓鼓的可爱一诺，不过这一次，她放下了手里“不做家事”的牌子，先是换成双手掐腰，紧跟着又伸出一只手指着我的鼻子说:“别看了，快好好珍惜从‘动物’变回‘人’的机会吧！”
▲ 来自《笑得出来的养育》
于是，我的脸开始热辣滚烫，悄咪咪地放下了书，舔着脸乖乖溜回娃儿的旁边，有些不安地从后面搂上他小小的肩，装着若无其事的样子说：“宝贝刚刚是要给妈妈看什么来着……”
五岁的娃儿看起来有些意外和小激动，很是热情和豪迈地指着屏幕上的消防员救火的画面对我说:“妈妈，快看，消防员叔叔——”
至于妈妈为啥突然会改变心意，我想他一时半会是不会明白的，也许某一天，他长大了，恰好有机会读到这篇文章，再次回忆起当时的场景，才会恍然大悟：原来，在遥远的地方，有一位具有“神力”的“一诺阿姨”一直在默默给我帮忙呢……
某天晚上在线上带《非暴力沟通》读书会，与伙伴们热烈地分享并在真实生活情景模拟中调动全身心去倾听和体会对方的感受。参与其中的伙伴激动地反馈很有收获，感觉被这样“非暴力沟通”后，自己内心柔软了很多……
我也有些开心地飘飘然起来，觉得自己非暴力沟通越发熟练了……
会议结束，虽然有些疲惫，但我的心里还是被那些认可和肯定的声音激励得斗志昂扬。这时，娃儿开始哼哼唧唧跑过来用命令的语气要求我来拼他的乐高。
我本能地回绝，表达自己有些累并且最近真的对乐高不感兴趣。“休息下，拼不好也没关系，明天可以再试试。”我试着安慰他。
娃儿丝毫没有要买账的意思，继续不依不挠地提高嗓门和哭喊声，激愤地指着我说：“必须拼，就要妈妈拼！”
我开始不耐烦，一面收拾餐桌上我开会时爷俩留下的水果皮，一面评判着：“这些东西怎么就不能随手丢进垃圾桶……难道这就必须是我的工作吗……”
心虚地瞅了一眼手机，20:50了，想起楼下奶奶说的，她们晚上八点就上床睡觉了……一面担心娃儿的声音会不会太大又导致爷爷奶奶睡不好，一面担心隔天电梯里遇见，自己又被奶奶像之前那样以安慰的方式“旁敲侧击”……
正要转身去厨房的时候，娃儿又把乐高往我手里塞。那一刻，我脑袋急剧升温，顺手接过乐高摔在了地上……
“啪——”乐高散落了一地。娃儿带着近乎绝望和颤抖的喊声，响彻在房间里。他满脸的泪水和慌乱跑来跑去捡拾碎片零件的身影深深刺痛了我的心。
那一刻，无力，挫败，无助，绝望的感觉也一并涌上心头。内在那份撕扯让我痛苦压抑得久久说不出话来。
是呀，前一秒在外人面前我还是一副知性温柔努力倾听也确实倾听得不错的样子，下一秒，在真实的生活里，我已经支离破碎，鸡飞蛋打，开始感觉自己一无是处……
自己一个人默默地呆了一会儿，像过电影一般去回看刚刚那一幕。我开始放下那些对自己的评判，看到那些内疚惭愧的背后，是我对美好关系的渴望……然而，我刚刚在线上已经用尽了全力去倾听了别人，在我迫切需要休息的时候，我是做不到再去倾听那个当下我孩子的需求的。那一刻，我没有觉察到自己的真实感受和需要。我沉浸在某些外界给予的“光环里”不舍得走出来，开始各种评判和挑剔身边的人和事物，开始离真实的自己，内在的自己越来越远……
“妈妈，小积木也会疼的，你快跟它道歉吧！”娃儿满是心疼地捧着被他一点点收集起来的积木零件来找我。
果真，孩子是天使一般的存在。他一次次把我们这些自以为是的“大人”拉回到真实的人间，让我们好好做一回“人”。
“对不起，小积木，妈妈刚刚又犯错误了，我不应该把你摔在地上，我让你受伤了，让你摔疼了，也让你的小主人心疼了，我来帮你吹吹……下次我一定会注意的……”我小心翼翼地接过娃儿手里的小积木，鼓起腮帮子，认真地吹起来。与此同时，娃儿也泪光闪闪地配合着心疼地点头安慰和陪伴着。
▲ 作者和儿子
作为一个工龄刚满六年的妈妈，在读到这段话的时候，我认真地狠狠地点了点头。
认真点头是因为一诺把我这六年里内心深处最想表达的话，用最简练最朴实的语言无比真诚地表达了出来。
狠狠点头是因为，过去六年的每一次抓狂崩溃以及从情绪低谷至暗时刻爬上来，我都有涅磐重生的感觉，每一次的蜕变都被我记录在诺言社区，一切仿佛就发生在昨天……
我无疑是幸运的。
在孩子出生不久后我就来到了诺言，在这里我第一次被看见便开始从创业带来的冲击和痛苦中，一点点走出来。具体我在《创业被警车带走后，我臣服了……》有详细介绍过。这个沉重包袱的卸下，让我开始成为了一个相对轻盈的自己。
后来，这个温暖的场域又开始让我有勇气慢慢与自己和解，一点点面对至亲们的离世。从亲人的离世中走出来，让我的内在第一次有了“开始生长”的感觉。
再后来，我开始直面原生家庭的种种“枷锁”，与健在的母亲和解，并学会了放下期待，做自己的女儿，重新开始养育自己。《父亲走后我把自己当女儿，像爱孩子一样爱她》这一段旅程之后让我有了真正“开始长大”的感觉。
这几年的沉淀和成长，我开始在与孩子的互动中逐渐体会到从曾经的“别处”回到真实的“当下”，开始一一拆解“隐形图案”支配下的惯性养育……
与此同时，我开始关注自己的状态，允许一切开始从本能的“匮乏”一点点不断回到当下本自具足的“充盈”……
经历了这一切，我开始越发积极勇敢地面对生活中一切，开始从曾经千方百计地本能“逃离”的模式逐步转换成现在带着感恩地由内而外地“躬身入局”……
书中，一诺说：“此岸，即彼岸。”当我们能够踏踏实实地把握住流经自己的每一个当下，我们也就慢慢地一点点地把握住了自己的未来。
▲ Photo by Илья on Pixabay
最近我常常和朋友说，我真的好像越发热爱我的生活了。从一日三餐到清理晾晒，从接送孩子到自己的学习锻炼，从处理亲密关系里的小摩擦到处理亲子关系的小摩擦，甚至开始自己主动扮演玩具的角色去处理孩子与各种玩具之间的小摩擦……
生活给予的这一次次练习的机会，让我感知到自己内在空间的逐渐变大，也感知到自己的幸福指数不断提升。
越发清醒自我认知，越发亲密的关系滋养，也开始让我的内在慢慢生长出一份神秘的渴望和力量，在那份渴望和力量的指引下，我开始带着一颗笃定心一点点探索和重建我的周围的环境……
里面我最喜欢的是“三界”和“特权卡”的超级神器。
“特权卡”我打算作为今年娃儿的生日礼物开始启用。
“三界”之前在我和娃儿本能互动中已经默契地存在很久了，以前的我只是本能地感觉，这样生活很有趣，但是我从未像现在这样清晰明白这件事情的意义和价值。
就像一诺说的，孩子因此突然觉得有了靠山，也因此可以给要说的话一个出口，而我们父母，也给曾经那个冲动之下很“差”的自己一个台阶下。
当清晰明确了这一切后，再次使用“三界”让我有一种无法言说的成就感和满足感。
▲ 来自作者
昨晚睡前，娃儿又因为乐高拼得不如意而不停地闹情绪，一会儿哭闹，一会儿趴在地上哼哼唧唧。我试着陪他聊天，抱抱都不管用。洗完脚，他又拖拖拉拉不愿意上床睡觉。先是有气无力地趴在地上，又哼哼唧唧说自己腿疼。揉完了腿又说嘴巴疼，要喝水……我把水倒好，他又跑到床上，趴在被子里说要躺着喝……看着他晃晃悠悠差点把水洒在床上……再瞅一眼时间，已经 22:35 了……我觉得自己的情绪已经到极限了。
于是，我压着怒火收回了水杯，压低声音严厉地对他说:“去客厅喝！”
娃儿开始带着哭腔在床上又蹦又跳，看着他任性扭动的小屁股，我没忍住，“啪——”拍在了他的小屁股上。
这下娃儿彻底放开嗓子开始嚎啕大哭……一边哭一边无比忧伤地说我伤了他小屁股的心……小屁股的心都碎了……
大半夜听着他的像号角一样嘹亮的哭声和“指控”，我真的是一边担心影响邻居休息，一边又觉得好气又好笑。
最后只能是按照他的要求，好好帮他揉揉屁股，向他的屁股道歉，然后我突然想到了一诺书里的“建议”，于是——
我装作一脸担忧地夸张地叹了一口气说“坏了……”
他满是好奇地停下他的诸多“战后要求”问我怎么了……
我说，我有点担心，等你明天上学去了，你的那些车车们再来找我讨说法……第一个上来估计就是你最喜欢的挖掘机，他肯定又会说:“你这个臭妈妈，为什么那么凶地对待我们的小主人，他是那么温暖有爱的小宝宝，对你说话也温柔，你还打他的屁股，好，我让你也来尝尝用挖掘机挖屁股的滋味……”
娃儿开始笑得前仰后合。
“那打桩机说什么？”娃儿一副幸灾乐祸的样子。
我模仿着打桩机“哒哒哒”的声音，说:“让你尝尝打桩机打屁股的滋味……”
娃儿又是一阵上气不接下气地开怀大笑。
“那我的大炮说什么……”
“啊，不要吧，我的屁股估计要被大炮打开花儿了吧……我下次一定改，真的改，真的知道错了……我会像 LUCKY 小同学学习温柔好好说话……”
哈哈哈……娃儿笑到在床上翻滚，紧跟着还敞亮地放出一个大臭屁……这次果真是扬眉吐“气”，心闲“气”净了……
一诺说：“内在的照顾就是从笑声开始的，大笑就是最高级的精神营养。”
让我们一起，从现在开始开启我们的笑得出来的养育吧！
你上一次和孩子大笑，是什么时候？一诺新书《笑得出来的养育》上市1个月，受到了众多读者的喜爱和口碑赞誉，越来越多的家庭与一诺一起看见真相，轻松养育。
很多已经读完的小伙伴发现，本书需要玩起来才更有“笑”果！就像 ABCE 在文里提到的，一诺书里诸多超级实用的“武功秘籍”，让人拍案叫绝，哪怕用到一招半式，比如“特权卡”或“三界”，你都会不由得感叹已经完全“值回票价”了。
秉着让买到书的伙伴更物超所值，也希望更多的家庭开启笑得出来的养育，惠及更多的孩子，现在拟在全球招募一批线上线下的共读会“笑长”，组织身边的朋友、家人、孩子读起来，玩起来。
就像周轶君在《笑得出来的养育》推荐语里言，“为人父母常常自我消耗，但如果我们能始终笑对养育孩子这件事，那就赚到了。没有什么比会笑的一家人更无所畏惧的啦！”
额外惊喜，“笑长”将获得包括但不限于一诺盖章亲证的“笑长”证书、新书等周边礼包，更重要的是，让养育本身成为更有质感的生活。具体详情和报名“笑长”途径，见以下海报▼
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