冬天吃这4个膏方,补足亏虚,固本扶正、改善睡眠、助力长高

健康   2024-11-28 07:00   上海  

天气一冷,身体一虚,我就开始沉迷于给家人孩子囤膏方了。


孩子老是感冒咳嗽,找个扶正固本的膏方给孩子补一补;我最近老失眠睡不好,好不容易睡着了还总做乱七八糟的梦,一晚上醒好几次,找个安神助眠的膏方养一养......


主要是我脾胃运化差,稍微多吃点肉就不消化,舌苔又白又厚、还时不时上火,所以食补对于我来说有些负担过大。


而中药汤药,我倒是能喝下去,但味道太苦,一天两三顿灌下去,胃口也没了,饭也吃不下去了,更是得不偿失。


我家孩子更是对汤药抗拒的不行,再加上他平时本来就吃饭困难,我不敢逼他硬吃药,也找了各种办法帮他养身体,什么泡脚啦、小儿推拿啦都做过,后来发现还有一个方法,既能让他接受、又能帮他在冬天好好补养身体,那就是吃膏方。



《膏方大全》记载:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也,故俗称膏滋药。”


膏方相较于汤药,更容易入口,也更滋补些。并且膏方量少质纯,方便消化、补而不腻,适合我们这些脾胃不好,久坐不动的上班族,和脾胃娇嫩的小孩子。


我家中常备有的有素问的四种膏方:固本膏、元气满满膏、长霸和小黑膏。因为素问的膏方配方干净、收膏的时候不会添加乱七八糟的糖啊、添加剂、增稠剂,是用梨膏收膏的。


而且配伍也都是由经典名方改编而来,让用户很有信赖感。


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换季降温、鼻炎反复发作,我会给我和孩子提前吃固本膏。


固本膏改编自祝老的过敏煎,主要的食材有干姜、白芷、乌梅、桔梗、乌梢蛇、梨。


熬制过程中没有添加水和糖,熬制到最后是用莱阳梨收膏的,所以喝起来没有蜂蜜的滋腻感、没有中药的苦味、也没有糖精的齁甜,再挑食的小孩都能接受。


我一般会在换季前、降温前、鼻炎高发季来临前多囤一些固本膏在家里,并且提前和孩子吃上。



祝老的过敏煎原方是防风、银柴胡、乌梅、五味子、甘草。这个方子有收有散、有补有泄、有升有降、对过敏性疾病非常有效果。但祝老在临床应用治疗各类过敏症时,会对配方有加减。


比如治疗过敏性性鼻炎时,他常加白芷、菖蒲、菊花、生地、苍耳子等药材;在治疗冷空气过敏症时,常加桂枝、生姜、白芍......


而素问的固本膏就是在过敏煎的基础上改编的,更适合现代人的体质,相当于给我们虚弱的身体套上了一个防护罩,在当下病毒盛行的大环境里更能支棱起来,不会轻松被外感“偷袭”。


孩子外感初期,我会给他吃元气满满膏。


孩子一到冬天、稍微没吃对、没穿对、没防护好,就容易外感。前期一般是咳嗽几声、流点鼻涕、也不严重。


这个时候贸然吃药吧,我一是怕掌控不住剂量,把孩子脾胃伤到了;二是怕这会儿吃药把外邪压下去,而不是散出去,会延长孩子的病程,拖拖拉拉一直不见好。但是不吃药也不行,放任病情发展,更伤害孩子的身体。


所以这种时候,外感初期不严重,我会选择给孩子吃元气满满膏。



元气满满膏是食疗版的桂枝汤,主要食材有干姜、桔梗、牡蛎、白芷、山楂、乌梅、麦芽糖。

桂枝汤是医圣张仲景《伤寒论》中的经典方剂,主要用于治疗外感风寒表虚证。原方由桂枝、芍药、生姜、大枣各9g,以及炙甘草6g五味药物组成。在感冒、流感初期,喝一碗热乎乎的桂枝汤、微微发一身汗,人就感觉舒服了不少。

而素问的元气满满膏就是在桂枝汤的基础改编的,最后还用麦芽糖来收膏,不仅味道好、还很滋润、病中的小朋友也不抗拒喝它。

孩子冬季不好好吃饭长个,我会给他喝长霸。

家中有一个生长发育期的孩子,我除了会特别关注两个长高的黄金季——春季和夏季以外,也特别关注冬季孩子的成长状况。

因为我家孩子平时本来就饭渣、抵抗力差,个子正常偏矮,如果不趁着冬季好好给他补养体质,做好成长储备工作,那到了春天,我怕他比同龄人落下一截。

所以到了冬天,我会督促孩子每天把长霸喝上。

长霸的主要食材有山楂汁(10%)、麦芽、牡蛎、饮用水、低聚果糖、山药白扁豆、芡实、莲子、陈皮、低聚半乳糖、柠檬酸钙、y-氨基丁酸、牛脾肽粉。


小小一条,可以直接喝,现在天冷了,也可以给孩子冲温水喝,酸酸甜甜像果蔬汁饮料一样,很好喝,有时候我忘记叫孩子喝了,他还会提醒我说:“妈妈,那个酸酸甜甜的果蔬汁你今天忘记让我喝了”。

其实冬天给孩子提前喝上长霸,也让我对于孩子长高的焦虑少了点,因为笨鸟先飞嘛,提前做好准备,等真正到了长高发力的季节,我和孩子也不会太手忙脚乱。

天冷事多睡眠差,我给自己准备了小黑膏。

我是对气候变化很敏感的人,秋冬天气一冷,我的情绪就会开始低落,并且季节变化对我影响最大的,还是睡眠。

本来忙了一天,身心都很累了,但是一闭眼,满脑子都是乱七八糟抓不住的思绪,没法酝酿一点儿睡意,好不容易睡着了吧,一晚上都是在做梦,早上起床睡了比没睡还累。

看中医,说我是伤了心阴、肾阴,要好好养心补肾。我就囤了些素问的小黑膏。


素问的小黑膏是改编自张仲景的养心安神方——甘麦大枣汤,它的主要食材有酸枣仁、淮小麦、大枣、甘草、山药、茯苓、龙眼、益智仁、黑豆、黑芝麻、牡蛎、莲子、梨膏、冰糖、核桃仁、百合等。

这个小黑膏也是梨膏收膏的,喝下去还有梨子淡淡的清甜回甘,而且膏方过滤的很细腻,口感也不错,喝下去我的情绪都没有那么烦闷了。

我也慢慢在调整我的作息状态,也减少了对失眠的恐惧心理,睡眠质量确实一天比一天好。

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双12抢先购 11月28日 00:00-11月30日 23:59


福利1:爆款好物买1送1。


这次双12抢先购的开胃菜,是我们的买1送1 活动,包含西洋参、太子参、冷香丸、鼻部精油、红石榴七白饮、保加利亚大马士革玫瑰纯露。


从今年的五运六气来看,整个冬天基本是湿冷湿冷、且阳气收藏不利,人容易有燥热之感。此时大人小孩容易外感风寒、免疫力下降、身体阳气亏虚,各种过敏体质娃也很受罪。


所以我们的买1送1抢先购,选择了适合当下需求的爆款商品。



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顾名思义,“膏”定好礼礼盒,全部都是我们精选的爆款膏方。里面包含长霸*3支+固本膏*3支+小黑膏*3支+元气满满膏*3支,一共12支膏,兼顾解决孩子成长问题,和大人的睡眠问题。


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