大家好，我是米医生。
最近，诺如病毒进入了高发期，短短几天里，陕西，广西，广州多地疾控部门陆续紧急预警。。。
这个诺如病毒到底是啥？为何让各地疾控如此重视呢？
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。
诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
一般情况下病程较短，症状持续时间平均为2—3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者，以及年龄越小的患者病程越长。
“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗没有特效药物，也就是说免疫力正常的人，一般1—3天症状就会消失。。。
但少数病例仍会发展成重症，甚至死亡。
一篇系统综述对843起诺如病毒暴发数据进行分析，住院和死亡病例的比例分别为0.54%和0.06%，重症或死亡病例通常发生于高龄老人和低龄儿童。
另外，诺如的传染性极强，传播途径很多，它可以人传人、可以经过食物、水来传播。
也就是说吃了或者喝了诺如污染的食物或水，又或者摸了被诺如污染的物体后，没洗手就吃东西，又或者接触了感染诺如的人，或和他在一个不通风的室内，吸入了污染的空气，都会感染上。。。。
所以新闻上，我们经常可以看到1人中招全校停课停学。。。50个幼儿园孩子一起呕吐腹泻住院。。。
而且诺如还是亲水性病毒，75%的酒精也不能将它杀灭。。。
那怎么办呢？
首先西医在治疗上没有特效药，也没有疫苗。。。腹泻就是预防脱水（及时补充口服补液盐Ⅲ），呕吐了就禁食1~2个小时（但不要禁水），发烧了就是退烧药降温。。。
有种说法是诺如变异极快，基本没什么抗体，所以西医至今也没有发现什么特效药。
那中医怎么看待这个病毒呢？中医能治诺如吗？
中医还是根据症状来。
再来看一遍诺如症状：腹泻，呕吐，腹痛，恶心，头痛，发热，怕冷，肌肉酸痛，还有一个特点就是多发于每年10月到初春3月（气候偏冷）。
撇开病毒不谈，单从症状来看，这些症状在中医里很像受了寒湿的胃肠型感冒反应：
发热，头痛，怕冷，肌肉酸痛——风寒症状
呕吐——往上排寒湿（病毒）
腹泻——往下排寒湿（病毒）
这两个都是身体自动排寒湿（病毒）的反应。。。
脾喜燥恶湿，湿最易伤脾，脾受寒湿毒疫侵袭之后，就容易出现腹泻腹痛等症状，开启自动排毒反应，也就是中医所说的“无湿不作泻” 。
可以考虑用什么药呢？
藿香正气水啊（藿香正气水里面含有酒精，藿香正气口服液里一般没有酒精成分，更适合小朋友）
组成：藿香，紫苏，白芷，厚朴，大腹皮，半夏，陈皮，苍术，茯苓，甘草
藿香辛温发表，既能解表散寒退烧，还能入肠胃祛湿治腹痛腹泻止呕；紫苏，白芷两个药也是辛温发散的，可以帮助藿香继续发散风寒，同时升清阳燥湿。
接着，厚朴、大腹皮可以行气燥湿，除满消胀，半夏陈皮可以燥湿化痰，可以降胃气止呕，苍术茯苓继续燥湿健脾，腹泻的本质是身体开启排湿排邪本能，把肠道里的湿毒邪排掉就可以治腹泻。
整个方子除了散风寒退烧，其他用药都是对准中焦脾胃，一边燥湿，一边排湿，一边修复脾胃。
用法的话，成人的话可以直接按说明书使用，孩子可以泡脚，拿藿香正气口服液4支直接倒入水里面，泡到微微发汗。
从功效和主治来看，用后一定可以大大缓解症状。
想要预防诺如，关键还是要调理身体内环境。
脾胃的正气要足，脾胃正气足内湿停留就少，脾胃正气寒湿就没那么容易侵袭你。
尤其大降温时，脾胃阳气不足，脾胃正气不足的孩子或大人，一定要注意不要贪吃生冷海鲜（三文鱼、贝壳类），尤其那种在冰箱储存过，隔夜的贝壳类海鲜要注意。
从中医角度来看，很多贝壳类的比如蛤蜊都是偏寒的，多吃容易伤脾胃阳气，容易助湿，所以古籍里一般都会说多食寒中，多食助湿，脾虚便滑忌之。。。
其次，不要一下子生吃太多水果，也是对脾胃阳气脾胃正气的一种保护。
无论是寒性水果，还是热性水果，只要生吃，只要大量吃，都要消耗脾阳去运化，如果吃得太多，脾胃虚弱无力运化，很容易在体内形成痰湿。
所以，有些人吃完大量生冷水果后，会出现肠胃不舒服、拉肚子等问题。
但我们有中医，中医不管这个病毒叫什么，长什么样，中医大道至简，中医帮你解表清里，帮你芳香化湿，帮你通阳利水，帮你拿掉病毒赖以生存的环境，帮你的五脏六腑去对抗清理病毒。。。
所以我们不是没有特效药，我们早就有特效药了。。。
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