相信初学者都会有一个深刻的印象，资深练习者的气质往往都很好。甚至坚持瑜伽一年以上的练习者都会发生显著的变化。
我的老师2016年开始练习瑜伽，气质超凡脱俗，我们都往她叫小仙女。我的同学中女孩子居多，一个个气质高雅，举手投足之间透着优雅与淡定从容，而在生活中这样的人非常少见。
气质这东西很玄妙。它是一个人灵魂能量外溢的显现，这种能量不但要充盈，还要纯净。瑜伽练习者练习体式净化身体的同时，还通过在练习中培养的坚韧、专注和认真，净化自己的心灵。一个真正的瑜伽人，心中有大爱，眼中有慈悲，言辞柔软，举止端庄，明白自己今生的使命和责任，高贵的气质自然流露出来，遮掩都遮掩不住。
气质不是表演，更不是伪装，是我们的生命力在流淌。每个人在儿时都曾纯净过，可惜长大以后被各种欲望沾染了，失去了灵气甚至灵魂。修习瑜伽的目的之一就是去除多余的欲望，灵魂觉醒之日，就是气质展露之时。
我女儿十多年前对我说:老爸，你身上的赘肉就是你的欲望。她的话让我深省，看着镜中油腻的自己，有了改变的念头。这些年我也发生了一些变化，更是遇到很多优秀的同行者，心中有了更明确的目标——成为和他们一样的瑜伽人。
一个人的沉沦寂静无声，一个人的努力悄无声息，初学者需要时时观照自己，镜子中的那个人还是不是曾经期望的样子。眼神是清澈还是浑浊，体型是臃肿还是紧致，言谈是粗鲁还是高雅，思想是肮脏还是纯净，举止是放浪还是得体，内心是空虚还是充盈？
古人说每日三省吾身，反省自身是拥有气质的第一步。练习瑜伽是提升身心能量的一个方法，注意是一个方法而已，瑜伽不是万能的，但如果做为初学者的你决定走进来，那么一定会发生你梦寐以求的改变。
不用羡慕别人，因为你完全可以用瑜伽重新塑造自己。
