《肖申克的救赎》里的安迪有句台词:人生可以归结为一种简单的选择，不是忙着生，就是忙着死。
的确，人活着，不是觉醒，就是沉沦。
我们每个人都是昏昏出生，草草成长，匆匆老去，默默死亡。
这个世界上没有人在乎你是谁，你有过怎样的梦想，你度过怎样的人生，你在世时所有珍视的和钟爱的，都将被他人无情地遗弃，若干年后你将彻底被遗忘，仿佛根本没有来过一样。
然而你要知道自己是谁，瑜伽帮我们做的就是这件事。你不是你的躯壳，无论多么用心养护，都会衰败。你不是你那颗躁动的心，变幻莫测。
有人说，瑜伽教会我们懂得生命的意义，那就是用有限的生命去寻找无限的自我。
奎师那对阿周那说:因为生者未曾不存，而死者也未必就亡，智者不会为此而悲怆。
业有因果，心无所著，了生脱死，得大自在。能束缚你的，只会是你自己，还能是谁？
