我相信看这个系列能连续读到这篇文章的人一定是和瑜伽有缘的人。
有句话说得很好:你眼中的世界是你的业力允许你看到的。我们都应该有熟视无睹的经历，曾对很多美好的事物视而不见，然而这次你看到了瑜伽并有了去了解的想法和练习的冲动。相信我，这说明你和瑜伽的缘分到了。
或许阅尽千帆，你对有些人有些事感到疲惫和厌倦，或许你对未来对自己有些迷茫和失望，或许你急切地想突破自己去看见一个不一样的世界，瑜伽可以帮助你解决问题、达成愿望。当然瑜伽不是万能的，它只是一个工具，瑜伽并不神奇，而是你的坚持和热爱创造了神奇。
一位朋友问我瑜伽到底能做什么。我指着他的手机问:你的手机应该有流量套餐吧！是的，他答。够用吗？我接着问。每月流量有几十个G，按说应该够，可是总觉得不够，尤其到了月底，有时候需要额外买一些。他回答。
你想过这是为什么吗？我问。朋友说月初的时候流量用得大手大脚，所以到了月底就捉襟见肘。
我听了不禁一笑。练习瑜伽就能调整我们的能量啊。怎么讲？他问。我说:其实你已经回答了自己的问题。
上天给我们每个人的能量（元气）是固定的，也是相同的。我们很多人年轻时肆无忌惮地耗费着自己宝贵的能量，或声色犬马，或忧悲苦恼，或忙碌奔波，或怠惰懈怠，不一而足，把很大一部分浪费掉了，殊不知人生的凛冬将至，如何去面对生命的残酷与悲凉？上天是不会给我们充值的。
瑜伽教会我们节制、忍耐、放下，活得轻松、通透、自在，懂得珍惜、感恩。其实瑜伽是为死亡做准备的，为我们切换生命形式积蓄能量。
人，需要学会遵从内心的声音，而不是被外物所扰所惑，练习瑜伽就是让我们学会倾听。
