我见过的最开明的老人是同学的奶奶。老人家解放前就是大学生，曾为领导人工作，她性格开朗，头脑敏锐，思维活跃，会唱很多流行歌，还能和我们飙歌。
她常说的一句话就是:做人嘛，要手心朝下（给予），不要手心朝上（索求）。每次和老人家在一起聊天，我们可以畅所欲言，经常被她肯定和鼓励，丝毫感觉不到代沟，和老人家相比，我们反觉得自己暮气沉沉。
这是能量层级不同的缘故。当我们还为琐事忧愁烦恼时，她已经在另一个维度指引和教导我们了。不过，这样的老人凤毛麟角。
由于练习瑜伽的缘故，这些年我认识了很多年轻人，九零后居多，还有不少八零后和零零后，和他们在一起最大的感受就是轻松愉快，我们可以用心交流，有时语言仿佛成了多余。我从他们身上学到了很多东西，诸如执着、专注、热爱和勇敢。
代沟是头脑僵化的代名词，一个停止学习和思考的人，一个贪图安逸和享乐的人，一个热衷八卦和追星的人，哪怕和同龄人也会有代沟。
青春不是年华而是心境，永不止步，不断成长，是每个人一生的必修课。
