练习瑜伽越久，就越能感受到内心的孤独。
就像远离喧闹的人群，来到一片旷野，天地之间，只有你一个人，只剩你一个人，无人陪伴，无人交流，无人理解，你看见了真实的自己，原来他才是一直不离不弃陪伴着你的人。
在这里你没有欲望，没有焦虑，没有比较，只有永恒的安宁。在这里你无需表演，无需伪装，无需躲藏，你还原你自己，你安安静静地做自己。
你以为的孤独是不被他人理解，他人能理解你内心的欲望和执着，无论是对一个人还是一件事。真正的孤独是无需他人理解，因为你内心澄澈、清明，没有一丝一毫的欲望，世界上没有两片一模一样的树叶，自然没有完全理解你内心欲望和执着的人。
两个没有欲望和执着的人，才能能理解彼此，所谓知己必是彼此无求的人。
孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。迷茫是因为看不清自己，成长是因为看清了自己。迷茫是因为心中全是欲望，成长是因为消除了欲望。
看着远处仍然喧嚣的人群，你可能感到有些犹豫，是回归还是独处。
这个时候有一个声音传来:过去吧，人生就是一场经历，痛任它痛，苦任它苦，扰随它扰，忧随它忧，乐也尽它乐，尽心则无愧，尽力则无悔。
