很多初学者会有一个让他们感到困惑的问题，瑜伽和杂技、柔术、体操有什么区别呢？
这也是我刚练瑜伽时困扰我的一个问题。慢慢地我找到了答案。
前者是修心之旅，体式练习是工具，越练习自己的心越从容安定，你的感官是向内的。外物、外事和他人根本无法扰动你的情绪，你会深刻地理解它们，甚至怜悯它们，发现它们的不易与无奈，并由此产生慈悲，会力所能及地去帮助它们。
你眼中的世界充满了美好，对未来对自己也充满了信心，你知道自己今生的使命，人生不过是一场需要认真对待和体验的游戏而已。你是演员，而且是自己生命的主角，做应该做的，做好应该做的，就是对自己负责，对他人负责。所谓人生不求辉煌，但求无悔。
后者是一场比赛，赢家通吃，人们只记住成功者，失败者则籍籍无名。卷是它们最大的特点。学生卷老师，看谁的老师最牛。老师卷学生，看谁的学生最牛。最终大家都在卷专业，把身体的潜能发挥到极致，不管对身体有没有潜在的影响甚至伤害。
练习瑜伽者，人人都是成功者，任何人只要坚持练习，都会有收获。
练习杂技柔术体操者，只有一个成功者，那个金字塔尖的人，会当凌绝顶，高处不胜寒。
当你眼中的世界变得越来越美好，身边的人变得越来越友善，自己的脾气越来越平和，自己的内心越来越坦然，不念过去，安住当下，不惧未来，你练的才叫瑜伽。
