冬天天气干燥，有没有跟我一样的宝子们，骑车上班的，每天早晚小脸吹的，又干又黄😌😌。
为了随时喝上一口温热的养生茶🍵，跟我一样开启办公室带薪养生。
🎈分大家分享10款，办公室就能做的养生茶。快带着你的水壶一起开启办公室养生模式吧。🎈
做法:
将红枣、枸杞、桂圆肉放入水壶中，加适量水，大火煮开后转小火煮 15 分钟。放入玫瑰花，煮3分钟，关火后晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀。
功效:
玫瑰花:疏肝疏气
枸杞:明目
蜂蜜:促进肠道蠕动桂圆肉、红枣:养血养神
做法:
银耳泡发后撕成小朵，百合洗净，雪梨去皮去核切成小块杏仁洗净。水壶中加水，放入银耳，大火煮开后转小火煮20分钟加入百合、杏仁、雪梨块，继续煮20分钟，放入冰糖搅拌至溶解
功效:
百合、雪梨、银耳:滋阴润肺杏仁:止ke平喘
做法:
柚子果肉撕成小块，陈皮洗净切丝，红枣洗净去核，水壶中加水，放入柚子肉、陈皮、红枣和冰糖，大火煮开后转小火煮 20 分钟。放凉至40℃左右，加入蜂蜜搅拌均匀。
功效:
柚子:润肺
陈皮:促进胃肠蠕动
红枣:养血
做法:
绿茶用开水冲洗一遍。水壶中加水，放入绿茶，大火煮开后转小火煮3 分钟。加入枸杞、菊花、桂圆肉，继续煮5分钟，可加冰糖调味。
功效:
枸杞:明目
菊花: 清热
绿茶:茶多酚
做法:
生姜切丝，柠檬洗净切片，红枣洗净去核。水壶中加水，放入姜丝、红枣和红糖，大火煮开后转小火煮12分钟:加入柠檬片，煮3分钟，放凉后加蜂蜜。
功效:
生姜:驱寒保暖
柠檬:维生素 C
红糖:暖胃和中
做法:
桂花、乌龙茶用开水冲洗，水壶中加水，放入桂花和乌龙茶，煮3分钟，加入玫瑰花、桂圆肉和冰糖，继续煮至沸腾，小火再煮3分钟。
功效：
桂花:缓解疲劳
乌龙茶:乌咖啡碱、茶多酚
玫瑰花:疏肝疏气 桂圆肉:养血养神
做法:
苹果去核切成小块。水壶中加水，放入苹果块和红茶包，大火煮开后转小火煮10分钟加入肉桂粉、枸杞和冰糖，搅拌均匀。
功效:
苹果:膳食纤维肉桂粉:肉桂醛
红茶包:发酵茶，抵御寒冷枸杞:明目
做法:
红豆、薏仁提前浸泡2小时，百合洗净，红枣洗净去核。将红豆、慧仁、百合、红枣放入水壶中，加水大火煮开后转小火煮30分钟，加冰糖。
功效:
百合:百合归肺经，润肺
红豆:健脾利水薏仁:祛湿
红枣:养血
