准备食材:
芦笋、虾仁、大蒜
详细做法:
1.将芦笋切段焯水，大蒜剁碎备用
2.在锅中放油，加入虾仁煎至金黄捞出
3.放入蒜末炒香倒入芦笋、虾仁翻炒10分钟即可
准备食材:
猪瘦肉、豆腐、葱、姜
详细做法:
1.将豆腐切块，葱、姜切细，猪瘦肉剁碎;
2.在锅里加油，放入葱姜，适量豆瓣酱肉末翻炒炒香;
3.再放入豆腐:，加少许淀粉水勾兑，待汤汁烧至微稠即可。
准备食材:
丝瓜、口菇、鸡蛋、葱
详细做法:
1.将葱切细，丝瓜切块，口菇切片
煎荷包蛋备用;
2.起锅放油加入丝瓜翻炒断生，再加入口菇继续翻炒
3.加入适量开水，煮8分钟左右放盐撒上葱花即可。
准备食材:
乌鸡、玉米、胡萝卜、姜
详细做法:
1.将乌鸡切块，玉米、、胡萝卜切块姜切细备用;
2.在锅中放油加入乌鸡翻炒炒香加适量水煮30分钟;
3.再加入玉米、胡萝卜煮加少许盐即可
这是指处暑之后，老鹰开始大量捕猎鸟类，并且会把捕捉来的鸟放到地上展示，就如同祭祀一般，然后才会进食。
准备食材:
胡萝卜、山药、木耳、大蒜
详细做法:
1.将山药、胡萝卜切片，木耳撕小朵备用
2.再将山药、木耳、胡萝卜焯水捞出;
3.在锅里加油加入蒜末炒香，放入山药、木耳、胡萝卜翻炒均匀即可。
准备食材:
猪蹄、玉米、黄豆、山药
详细做法:
1.将玉米切段，山药切片，黄豆提前泡发3小时:
2.加水放入猪蹄小火炖煮1小时，放入黄豆再煮20分钟;
3.再加入玉米、山药煮15分钟，放少许盐即可。
准备食材:
山药、牛肉、葱、姜
详绁做法:
将牛肉切片,加入少许淀粉、盐盐20分钟
2.将山药切片，在锅中加油，放入葱段、姜片、山药炒香后加水;
3.再放入牛肉小火炖煮20分钟即可
准备食材:
黑鱼、番茄、姜
详细做法:
将黑鱼切片,番茄去皮切块,姜剁细备用
2.在锅中加油，放入番茄翻炒出汁，加水放入黑鱼片;
3.小火炖煮20分钟后加入姜沫再煮10分钟加少许盐即可。
准备食材:
鲫鱼、豆腐、鸡蛋、葱姜
详绁做法:
1.锅中放油，煎荷包蛋备用;
2.另起锅放油加姜放入鲫鱼煎至两面金黄:
3.加适量水待鱼煮熟后放入切块的豆腐和葱段;
4.煮3分钟后撒上适量盐和葱花即可，
准备食材:
玉米、排骨、番茄、姜
详细做法:
1.排骨下锅加水加入姜片焯出浮沫捞出排骨备用;
2.锅里放油加入番茄块翻炒出汁;
3.再加入排骨、玉米块，加水焖煮30分钟放适量盐即可。
准备食材:
猪肝、菠菜、粉丝、枸杞
详细做法:
1.将猪肝切片放入锅中加水煮沸去除浮沫捞出备用;
2.在锅中加水煮沸后加入泡好的粉丝，猪肝
3.加少许盐，放入切段的菠菜，带出锅撒上枸杞即可
准备食材:
虾仁、豆腐、香菇、白玉菇、鸡蛋
详细做法:
将豆腐切块，香菇切片，白玉菇切段
2.煎荷包蛋用锅铲切成小块，重新起锅翻炒虾仁至金黄;
3.再放入香菇、白玉菇翻炒至香，加水煮沸，放入豆腐和适量盐煮10分钟即可
准备食材:
肥牛卷、平菇、番茄、葱
详细做法:
1.将肥牛卷解冻，平菇切片，番茄切小块葱切细;
2.锅中加油倒入番茄翻炒出汁，放入平菇片翻炒10分钟;
3.在锅中加水煮开,倒入肥牛卷煮3分钟，加适量盐撒上葱花即可
准备食材:
鸡仔、板栗、山药、红枣、莲子
详细做法:
1.将鸡仔切块，山药切段，莲子提前侵泡30分钟;
2.在锅中加水，放入鸡仔、板栗、莲子小火焖煮40分钟;
3.再加入山药、红枣煮10分钟，加入适量盐即可。
准备食材:
丝瓜、猪瘦肉、葱
详细做法:
将丝瓜切块，猪瘦肉剁碎，葱切细备用:
2.在肉沫里加入淀粉、油、少许盐腌制20分钟;
3.在锅里加水煮沸，加入丝瓜块，用手把碎肉捏成丸子放入锅中煮20分钟即可。
准备食材:
排骨、海带、黄豆、枸杞、姜、葱
详细做法:
1.将黄豆提前泡发3小时，姜切片、葱切段备用;
2.在锅中加油放入排骨，姜片、葱段翻炒炒香，放入黄豆小火炖煮1小时;
3.再放入海带煮20分钟，放少许盐，撒上枸杞即可
