编者按:本公众号自2016年创立以来,一直关注人类科学(史)、技术(史)、博物(史)三大领域。当下,应部分热心读者的建议,我们决定加大对人间烟火的关注,为此特开辟“博物与美食”专栏,不定期转发兄弟公众号“厨艺传家”有关美食与菜肴烹制的文章,以飨读者,愿大家不论何时何地都有一手好厨艺,一个好胃口和一个健康的体魄。
内容摘选自《全生命链呵护菜肴数据库》
茄汁酥鱼是一道色香味俱全的传统菜肴,以其外酥里嫩、酱汁酸甜的特点受到广泛喜爱。
茄汁酥鱼的历史悠久,尤其在河北省邯郸市有着深厚的文化底蕴。从民间传入宫中,北宋时期被太祖赵匡胤御封,从此尊称“圣旨骨酥鱼”。
一、原料
大活鲤鱼1条(重约1500克),番茄汁150克,净葱姜各15克,植物油1000克(约耗100克),料酒50克,盐10克,山西老陈醋50克,白糖100克,麻油25克。
二、制法
(1)鱼宰杀去鳞、鳃、鳍、内脏并洗净,由背脊骨剖开成两边,再横斜片成瓦形块,用料酒、盐腌半小时。葱姜都切成末。
(2)锅内放油烧至六成热,将鱼块逐一下入油锅(炸时,火要旺,要少下勤炸)。炸成焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油。
(3)锅内稍留油,下入姜末煸炒,随下入番茄汁、糖、山西老陈醋、葱花、再倒入炸好鱼块,收汁装盘晾凉。
(4)食用时,砍成条装盘,淋麻油即成。
三、特点
甜咸香酥,美味可口。
注:亦可用葱姜末、五香粉收汁,叫五香酥鱼。
四、营养价值
鲤鱼含有高含量的优质蛋白质,供给人体必须的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,防止动脉粥样硬化等,一般人均可食用,但肥胖、痛风等人群忌食。
五、适宜人群与症状:中学生与青少年、青壮年、中老年人、老年人、贫血、补气养血
六、不适宜人群与症状:孕妇、乳母、幼儿园与学龄及儿童、小学生与学龄儿童、糖尿病、高血压、高血脂、痛风、高尿酸血症、肥胖、脂肪肝
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