在寒冷的三九天，天地间仿佛被一层寒气笼罩，人体阳气也相对薄弱。
在这个时候进行艾灸，就像给身体注入一股温暖的力量，能起到事半功倍的养生效果。
艾灸究竟是如何发挥作用的呢？
艾灸的原理基于中医的气血理论！
人体的气血在经络中运行，艾灸通过温热刺激穴位，促进气血流通。艾火的温热能使局部血管扩张，加速血液循环，将营养物质输送到全身各处。艾灸还能激发人体自身的正气，增强免疫力。
从现代医学角度看，艾灸能调节神经系统、内分泌系统等。当艾灸作用于穴位时，刺激信号通过神经传导，影响身体的各项机能。
三九灸的七个最佳穴位，错过等一年！
大椎穴：位于颈部后正中，是人体的“诸阳之会”。它能调节人体的阳气，促进气血运行。
关元穴：位于脐下四指处，是人体元气的根本。它就像人体的“能量储备库”，能为身体提供源源不断的能量。
常艾灸关元穴可培补元气、益肾固精，男性能增强性功能，女性可调节月经，缓解宫寒、不孕等问题。
气海穴：在脐下1.5寸，是人体的“气之海”。它能调节人体的气机，使气血通畅。
当身体出现疲倦、乏力，或有腹胀、消化不良等症状时，艾灸气海穴能起到很好的调理作用。
神阙穴：位于肚脐正中，也就是肚脐眼，是人体生命的“根蒂”。它与人体的五脏六腑紧密相连，能调节脏腑功能。
艾灸神阙穴可以促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力。
足三里穴：是人体的“长寿穴”，位于膝盖外侧凹陷处下约四指宽。它能调节脾胃功能，促进消化吸收。常艾灸它可增强身体免疫力，预防疾病。
三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上三寸。它是肝、脾、肾三条经络的交会处，能调节人体的阴阳平衡。女性常艾灸三阴交穴可美容养颜、调节月经、改善妇科疾病。
命门穴：位于腰部，第二腰椎棘突下凹陷处。它是人体的“生命之门”，与肾密切相关。命门穴能补肾阳、强腰脊。
在三九天进行艾灸，能让身体更好地抵御寒冷，提升健康水平。在寒冷的冬天，大家可以尝试艾灸，为自己的健康加分。
艾灸养生时，易灸灸艾灸贴是理想之选。
它采用先进技术，能恒温 43 度发热六个小时以上，精准贴合穴位。
使用时只需一撕一贴，简单便捷，无论是在忙碌的工作间隙，还是日常休闲时光，无论男女老少，都可随时随地轻松操作。
精选优质艾草等天然草本原料，药效通过温热刺激深入穴位，有效温通经络、调和气血、扶正祛邪。六小时后，取下艾灸贴即可，无需其他繁琐步骤。
我接触并分享艾灸 5 年多时间了，知道艾灸对身体好，也明白它的道理。这三九的时候，大家不妨试试用艾灸调理，让我们在这个冬天，用艾灸来守护自己的健康吧！
▶ 给大家附上三九灸的时间表。
2024-2025年三九灸时间表：
预灸：2024年12月12日-2024年12月20日
一九：2024年12月21日-2024年12月29日
二九：2024年12月30日-2025年01月07日
三九：2025年01月08日-2025年01月16日
加强：2025年01月17日-2025年01月25日
三九好时机
调理身体强免疫
千万要抓住这调理身体的天赐良机
相信您一定能感受到
艾灸带给您的惊喜！
温馨提示：因人体差异大，以上灸疗处 方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
【内容、图片来源于网络，编辑/波浪】
【如有侵权请联系删除】
