首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

《女宗双修宝筏》女子修行功法与化景

百科   2025-01-07 20:29   广东  

武学·道法术（PFAT）

求道者勤修·悟道者证心

【原文】

女子精修，以阳旺为始，而以阴格为终。

此法至秘，知者鲜矣！盖女以血为本者，血旺则精盈，心凉则生血。古云：液血之炼，血精之化，还仗神清。血无液化，液失神烘，液泥成痰，流注脾胃，蒸升著肺，散流经络，百病猬生，五脏被灾，六腑遭厄。故丹诀必先息心，心息定而神清，心斯凉矣！故必当俟心凉液涌，然后念注乳溪，加以用手旋摩，务使气机洋溢。次举两手分旋其房，亦惟俟此细媪周绕，更觉暖气后烘，双关得有烟焰，势逼透关，满关泥液，分沛乳溪，一如泉涌。旋以真意导入南洋，寂而守之，约有四九之息，舍意一松，觉此个中，油然而降，分注两腰，左右盘旋，各约神息四九之数，乃一意引聚脐轮深处，缓旋四十九，急旋四十九，察吾尾闾，暖后穿，如或势缓，可用提缩二便法，自得穿尾升脊，上过昆仑，降注泥九，觉此泥九宽广如海，自可停留涵育。既而降注华池、绛阙，大地阎浮，露珠沛洒，混忘所事，但觉恍焉惚焉，不呼自呼，不吸自吸，不提自提，不咽自咽，此中滋味甘香，气神充和，三田一贯。已而玄况四塞，急须内顾。顺将万缘放下，旋觉身虚若谷，大地亦无，隐隐凉气袭人，细媪四塞，忽复雾散云收，下现性海，碧波澄如，我总一念不动，忘境忘情，忽现金光万道，细雨如珠，随光下注，左旋右转，化成皓月，浮沉晶海，遽然如梦而醒。此际即须内省此身，以气爽神清、遍体和畅为得。得则全身照凝片时，以意注牝，觉得此中恬泰，是矣！遂复摩手摩面，运神绕腹，双耸辘转，俱各共行四十九息，徐徐扭腰、摆洒膝腿、坐点趾尖，各行二十四息而止。行之百日，日行三次无间，根基立矣！

【释义】

女子修行，以阳气旺盛为起点，以阴气调和为终点。这种方法极为秘密，知道的人很少！女子以血为根本，血旺则精力充沛，心情宁静则能生血。古人说：液体的提炼，血液的精华转化，都依靠心神的清明。如果血液没有液化，液体失去神气的烘托，就会变成痰泥，流注到脾胃，蒸腾上升到肺部，散布到经络，各种疾病就会像刺猬一样丛生，五脏六腑都会遭受灾难。

因此，修行的秘诀首先要让心神宁静，心神宁静则清明，心情也就会凉爽。所以必须等到心情凉爽、液体涌动的时候，然后将意念集中在两乳之间的乳溪，并用手旋转摩擦，务必使气机充满洋溢。接着举起双手，分别旋转按摩乳房，也只是等待这种细微的气流环绕，更感觉到暖气从后面烘托，双关（夹脊前心后的夹缝中）好像有烟焰冒出，势头逼迫着要穿透关卡，满关的泥液（指身体内的精华物质）分流到乳溪，就像泉水一样汹涌而出。

随后用真意引导这些精华流入身体前部的深处（膻中穴深入一寸三分处），静静地守候，大约有四九（即36）次呼吸的时间，放下意念，放松身心，感觉到这股力量油然而生，分别注入两腰，左右盘旋，各按照神息四九的次数，然后一心一意地引导聚集到脐轮深处，缓慢旋转49次，快速旋转49次。观察尾闾（尾椎骨处），感觉到暖意后穿透，如果势头缓慢，可以采用提缩大小便的方法，自然能够穿透尾骨升起脊椎，上过昆仑（头顶），下降注入泥丸（百会穴内，上田），感觉到泥丸宽广如海，自然可以停留涵养。

接着下降注入华池（口部）、绛阙（心后双关前，中田），全身如同大地阎浮（指世间），露珠沛然洒落，混忘所做的事情，只觉得恍恍惚惚，不呼而自呼，不吸而自吸，不提而自提，不咽而自咽。这种滋味甘香，气神充和，上中下三田贯穿一致。

不久之后，四周玄妙之境闭塞，急需向内观照。顺势放下万缘，随即觉得身体空虚如山谷，大地也不存在，隐隐有凉气袭来，细微的气流四塞，忽然又雾散云收，下方显现出性海（指内心的深处），碧波清澈如镜。始终保持一念不动，忘境忘情，忽然现金光万道，细雨如珠，随着光芒下注，左旋右转，化成皓月，浮沉在晶莹的海洋之中，突然如梦而醒。

这个时候就需要内省自身，以气爽神清、遍体和畅为得当。如果得当，就全身凝照片刻，将意念注入内牝（子宫），感觉到这里恬静安泰，就对了！于是再次摩手摩面，运神绕腹，双肩耸动旋转，都各自进行49次呼吸，徐徐扭腰、摆动膝盖和腿部、坐着点动脚趾尖，各进行24次呼吸后停止。这样修行百日，每天进行三次不间断，根基就稳固了。

【解析】

此文详细叙述了女子修行的具体功法，并描述了修行中的玄妙之境（化景）也很多。学者务必先熟读，让心神宁静默默体会，这样修行才有根本，不会被境界所迷惑。即使出现的现象稍有不同，但层次也必须井然有序，才能取得效果。

女子修行与男子有所不同。女子是阴体，需要利用乳房的灵脂来变化气质。所以女子修行先炼形质，后炼本元。形指两乳，质指月经，本元指先天的元气。乳溪在两乳之间像溪流的地方，古人说乳溪通心、通肾又通脾，其中有膻中穴，对人身至关重要。《黄帝内经》说：膻中是气海。又说：膻中是臣使之官，喜乐出焉。还说：膻中是心之官城。所以应该特别关注，加意按摩，因为女子的命根在于心。

房即指两乳房。古人说：乳房上通心肺的津液，下连血海的真汁。又按乳的左房通肝，右房通肺。双关位于夹脊之前心之后的夹缝中。夹脊在脊椎第七、八胸椎之间，前对膻中穴。传为孙不二述《西王母女修正途十则》一书有注解说：“谨按双关位于脊前心后，关内有二穴，人身泥液（指身体内的精华物质）所占据，左叫膏，右叫肓。药力不能到达，真气不能自行到达的地方。泥液占据祸福一身，造化生人，于是设置关卡以护心，所以名叫双关。”

南洋，是以人身前后为南北，应该是两乳之间的膻中穴深入一寸三分绛官处。三田以泥丸（在百会穴内）为上田，中黄（心后双关前）为中田，脐内一寸三分处为下田。牝指内牝，即子宫。丹书说：阳叫玄，阴叫牝。

此功法只有心念虚寂，才能得到神清气爽，聚集神气烘托关卡。加上注乳溪揉乳房的功法，才能使得泥液溶涌出关，到达南洋进行锻炼，这是有无相济的功法。

武术资料在“群文件”里

丹道资料在“群文件”里

扫码加上方微信↑，回复“丹道”，邀你入群~


精选推荐·阅读

精选推荐·公众号





关注我们
武宗文创
我们主张“以无欲为无敌，以不已为多余。得志与民由之，不得志独行其道。”并认为“武是人性，道是德性”。武术不止于拳脚，更在于内心。每一次出拳，都是自我超越；每一次防守，都是内心坚守。练拳如修心，亦如修道，唯有持之以恒，方能领悟其中奥妙。
 最新文章
钟吕丹道九转还丹·筑基真传
《道门阖辟仙功》聚火开关·采药归壶
《修真秘诀》·洞玄灵宝定观经
《道医还元》脉理
神仙传说与长生不老药
《抱朴子外篇》卷一·嘉遁（隐士的追求）
《道门阖辟仙功》·神息相依法
吕祖释义《道德经》·天下皆知章第二
《道乡集》制魔之法
《女宗双修宝筏》·女修大旨
《北斗九皇隐讳经》北斗九星神灵的秘密
《道门阖辟仙功》·太上观心修道之法（凝神入窍）
最后一次提醒：《武宗》收费群及会员说明
吕祖释义《道德经》·道可道章第一
《道乡集》凝神炁穴·息息归根
《女宗双修宝筏》女子修行功法与化景
《道门阖辟仙功》·添油接命修炼法门
《道乡集》炼精化炁·入手功夫
《女宗双修宝筏》女性修行之道
《仙术秘库》仙家修品术·大道修真仙术
存神炼气·精髓与修炼
《太乙金华宗旨》炼金丹的秘密
龙门派·性命双修 第七步：龙虎二炁翕聚光收光法
老子《道经》·安民第三（诠解）
《武宗·会员制》正式开启：武学·道学·医学·四柱·风水等会员VIP开售~（春节后涨价）
百日筑基托黄婆
龙门派·性命双修 第六步：卯酉周天进阳火退阴符
老子《道经》·养身第二（诠解）
《周易参同契》内丹修炼法门
老子《道经》·体道第一（诠解）
内丹修炼·鹊桥之秘
何为守一？守的是什么
禅定：对境无心·八风不动
老子 《道经》《德经》（河上公章句）
《张三丰论内丹功法》之得药与火候
丹道修炼·坐式八法
炼气·冲关·化神·还虚
《金液还丹赋》金液返还结大丹
龙门派·性命双修
龙门派·性命双修 第一步：打坐入静觅玄关（炼己）
龙门派·性命双修 第二步：收炁降龙·安炉立鼎
龙门派·性命双修 第三步：开通奇经八脉（玉液炼形）
龙门派·性命双修 第四步：小周天·炼精化炁伏虎法
吕洞宾《敲爻歌》炼气化神·炼神还虚
《张三丰论内丹功法》之炼己功夫
小周天功法·新解
《上清黄庭内景经》上有章第二
《抱一涵三秘诀》金丹之道·内修之旨
吕洞宾《敲爻歌》·筑基功
《上清黄庭内景经》上清章第一
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉