小吊梨汤是一种清甜滋润的汤品,非常适合秋冬季节饮用,具有润肺止咳、清热化痰的功效。
小吊梨汤
食材配料与做法
梨、银耳、枸杞、冰糖
步骤:
1、准备食材:将银耳提前泡发,剪去黄色部分并撕成小块;梨用盐搓洗干净后去皮去核,切成小块(梨皮可保留备用);枸杞用清水泡好备用。
2、炖煮银耳:将泡发好的银耳放入锅中,加入适量的清水(清水量需没过银耳),大火煮沸后转小火炖煮10分钟左右,使银耳充分出胶。
3、加入梨块:将切好的梨块放入锅中,继续炖煮20分钟左右。
4、加入枸杞和冰糖:炖煮20分钟后,夹出梨皮(如果喜欢梨皮的口感也可以保留),再加入枸杞和冰糖,继续炖煮10分钟左右,直至冰糖完全融化、汤品变得黏稠即可。
小技巧:
银耳需要提前泡发,以便更好地炖煮。泡发时间可根据银耳的干燥程度和个人喜好调整。
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